En tant qu'entrepreneur(e)s, on traverse tous des journées où rien ne va : incompréhensions, complications, difficultés, problèmes de communication, imprévus…

Dans ces moments-là, on a souvent deux choix…

👉 Écouter notre égo et être en réaction à nos émotions

👉 Ou accueillir nos émotions pour laisser de la place à la voix du cœur

La voix du cœur, c'est celle qui nous aide à trouver des solutions justes pour nous, solutions qui feront en sorte que ces situations ne se reproduisent plus. 🤍

Mais alors comment écouter le message derrière nos émotions et comment les intégrer ?

Dans cet épisode, je vais vous inviter à prendre de la hauteur sur ces situations inconfortables et à comprendre le fonctionnement de vos émotions, pour petit à petit, changer votre mode de fonctionnement.

Je vais également vous donner des tips et des clés concrètes pour retrouver votre équilibre, votre alignement et reprendre votre journée de manière sereine 🧘🏻‍♀️

Prêt(e)s pour un restart ? C'est parti !

Belle écoute ✨

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🧘🏽‍♀️ Je suis Anaïs, l’hôte de ce podcast et la Fondatrice de la Maison de Communication DHYANAÉ. Notre mission : vous accompagner à nourrir la croissance de vos projets à travers une communication consciente.

🎧 L'épisode vous a plu ? Laissez-moi un avis 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ sur votre plateforme d'écoute préférée et un mot doux sur Apple Podcasts, avec votre nom et votre compte Instagram, je prendrai plaisir à le lire dans le prochain épisode !

💌 Je vous invite à me rejoindre dans la co-création de cet espace, sur le compte Instagram de la Maison de Communication DHYANAÉ.

Des sondages et boîtes à questions seront régulièrement publiés en story pour recueillir vos besoins et suggestions pour le podcast 😊

Vous pouvez me retrouver également sur Linkedin pour les business addicts en cliquant ici

🌝 Et en attendant de se retrouver à chaque Pleine Lune et à chaque Nouvelle Lune, je vous invite à vous abonner/suivre le podcast pour ne pas manquer notre rendez-vous

Je vous remercie pour votre écoute ✨

À très vite,

Anaïs l Fondatrice de la Maison de Communication DHYANAÉ

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce que ça vous est déjà arrivé de vous sentir fatigué, triste ou même complètement vidé après avoir vu une personne ?

Ou alors au contraire, de vous sentir reboosté et en joie après en avoir côtoyé une autre ?

C'est tout à fait normal ! Comme vous le savez, nous sommes des êtres énergétiques et à travers les différentes intéractions que l'on a, au quotidien, on peut avoir tendance à absorber des énergies qui ne nous appartiennent pas.

Ces énergies dites “basses” vont venir impacter directement notre vie personnelle ainsi que notre vie professionnelle. C'est pourquoi, il est important de venir s'en protéger, pour préserver son énergie vitale.

À travers mon retour d'expérience personnelle, je vais vous partager dans cet épisode :

• L'influence que les autres êtres humains et que notre entourage peuvent avoir sur notre énergie au quotidien
• La notion de protection énergétique et de plein pouvoir
• Tous mes tips pour vous protéger facilement avec l'aide de la visualisation, de la nature, des mudras ou encore des mantras…

Installez-vous confortablement et je vous souhaite une très belle écoute ✨

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Le cerveau qui mouline, les émotions de la journée qui n'ont pas été libérées ou encore les petits tracas du quotidien… sont autant de facteurs qui viennent perturber l’endormissement et la qualité de votre sommeil 😴

Pourtant, passer une bonne nuit de sommeil est essentielle dans nos quotidiens sur-chargés d'entrepreneur(e)s (et parfois aussi de parents !)

Alors pour vous aider à passer des nuits apaisées, pleine de sens et surtout régénératrices pour votre corps et votre esprit, dans cet épisode, je vais vous guider à…

🌝 Aménager votre chambre de façon à vous y sentir bien et à créer un espace dans lequel vous allez pouvoir lâcher-prise en toute sérénité

🌝 Créer un rituel du soir pour favoriser un sommeil ressourçant et créer un véritable moment de détente

🌝 Conscientiser l'importance et l'impact des 5 dernières minutes avant le coucher sur la qualité de votre sommeil et de votre journée du lendemain

Enfin, en fin d'épisode, je vais vous inviter à vous déposer auprès de moi, dans un rituel méditatif, que vous pourrez expérimenter, chaque soir avant de vous endormir, pour un sommeil réparateur garanti ✨

Alors, installez-vous confortablement et il ne me reste plus qu'à vous souhaiter une belle écoute (et une belle nuit) 🤍

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