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De : Inside Training by Sebbo
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 The Winning Blend Podcast Weissheiten aus der Welt des Sports und Ernährung. Viel Wissenschaft und noch mehr Halbwissen.Inside Training by Sebbo Exercice et forme physique Fitness, alimentation et nutrition Hygiène et vie saine
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    Épisodes
    • #70 / Wie fange ich an mit dem Joggen? (Teil 2)

      #70 / Wie fange ich an mit dem Joggen? (Teil 2)
      Jan 13 2026

      Wenn du anfangen möchtest mit Joggen, wann wäre ein besserer Zeitpunkt als jetzt? Ich gebe dir gute Tips wie du das erfolgreich starten kannst. Glaub an dich und lass dich inspirieren durch diese Folgen.


      In dieser Podcast- Folge bekommst du nächsten drei Teile:

      4. Gesundheit & Sicherheit

      5. Training & Technik

      6. Ernährung & Regeneration


      Melde dich gerne wenn du Fragen oder Wünsche hast.

      Viel Spaß beim Hören.

      Sebbo


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      38 min
    • #69 / Wie fange ich an mit dem Joggen?

      #69 / Wie fange ich an mit dem Joggen?
      Jan 1 2026

      Wenn du anfangen möchtest mit Joggen, wann wäre ein besserer Zeitpunkt als jetzt? Ich gebe dir gute Tips wie du das erfolgreich starten kannst. Glaub an dich und lass dich inspirieren duch diese Folgen.

      In dieser Podcast- Folge bekommst du die ersten drei Teile:

      1. Motivation & Mindset

      2. Die ersten Schritte/ Läufe

      3. Ausrüstung & Kleidung


      Melde dich gerne wenn du Fragen oder Wünsche hast.

      Viel Spaß beim Hören.

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      32 min
    • #68 | Magnesium, das unterschätzte Supplement

      #68 | Magnesium, das unterschätzte Supplement
      Sep 17 2025

      Supplementierst du Magnesium oder benutzt du es nur zum Gewichtheben oder Turnen? Viele wissen nicht um die Wichtigkeit von Magnesium bei vielen hundert Stoffwechselaktivitäten im menschlichen Körper. Dieser Podcast soll dir helfen einen Überblick zu finden.


      Viel Spaß beim Hören.

      Sebbo


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      16 min
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