Épisodes

  • Jij bent je eigen beste coach
    Jun 2 2026

    Wat als je eigen stem het krachtigste gereedschap is dat je hebt?

    Wat je herhaaldelijk hoort, begint je brein te geloven, of het nu fictie is of waarheid. Muziek doet dat, liedjes doen dat, en een affirmatie die je zelf inspreekt doet het nog sterker.

    In deze aflevering vertel ik hoe vijf minuten 's ochtends een kleine gewoonte kan worden die een grote verschuiving maakt.

    Niet omdat je jezelf iets wijs moet maken, maar omdat herhaling is hoe we dingen eigen maken.

    Dit is ook precies hoe we werken in het Atelier: Jouw eigen ruimte, drie maanden lang, op jouw manier en in jouw tempo, aan je volgende fase.

    Wil je weten of Het Atelier bij jou past? Stuur me een berichtje in DM op insta.

    Het Atelier lees meer
    Link naar Audacity, gratis audio opname software
    Morning Magic track op Spotify


    Volgen we elkaar al?
    IG: @aurelieveltema
    LI: Aurélie Veltema
    Web: http://aurelieveltema.nl

    Download de gratis Next Step audio hier.
    Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

    Afficher plus Afficher moins
    15 min
  • Jouw droom is niet te groot. Jij maakt hem kleiner.
    May 25 2026

    Je droom voelt soms zo groot dat je je afvraagt of je hem wel mag willen. Niet omdat hij niet kan, maar omdat hij zoveel groter is dan waar je nu staat. En dus maak je hem kleiner. Veiliger en wel haalbaar.

    In deze aflevering ga ik daar recht tegenin.

    Je hoort hoe overtuigingen je droom stiekem kleiner maken, hoe je vandaag al kleine stappen kunt zetten zonder dat alles al klaar hoeft te zijn, en waarom praten over je
    droom — hardop, aan iemand — al een eerste beweging is.

    Je hoeft niet perfect klaar te zijn. Je mag beginnen, voelen en onderweg verfijnen.
    Herken jij dat gevoel dat je droom misschien te groot is voor jou? Dan is deze aflevering precies voor jou.


    Volgen we elkaar al?
    IG: @aurelieveltema
    LI: Aurélie Veltema
    Web: http://aurelieveltema.nl

    Download de gratis Next Step audio hier.
    Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

    Afficher plus Afficher moins
    14 min
  • Jouw ruimte, jouw regels
    May 19 2026

    Je kunt alles goed hebben de inhoud, de prijs, de gesprekken — en toch voelen dat er iets niet klopt. Dat was mijn situatie. En het zat hem in een klein detail waar ik lang overheen had gekeken.

    In deze aflevering vertel ik hoe ik mezelf onbewust tegenhield bij het lanceren van mijn 1-op-1 traject, wat me dat leerde, en waarom ik nu iets lanceer dat veel beter past bij waar ik nu sta en wat ik echt wil bieden.

    Welkom in het Atelier. Lees meer op deze pagina.

    Drie maanden werken we samen aan jouw nieuwe toekomstbeeld, op jouw ritme, op jouw manier. Met coaching, visualisatie en hypnose als gereedschap.

    Klinkt dit als jouw volgende stap?
    Stuur me een berichtje en we kijken samen of het past.

    Of boek direct een kennismaking


    Volgen we elkaar al?
    IG: @aurelieveltema
    LI: Aurélie Veltema
    Web: http://aurelieveltema.nl

    Download de gratis Next Step audio hier.
    Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

    Afficher plus Afficher moins
    15 min
  • Dream Date: een speelse route naar jouw hogere ondernemersdroom
    May 12 2026

    Wat zou je doen als je een uur lang in gesprek mocht met jouw grote ondernemersdroom?

    Niet bedenken hoe je er komt. Niet uitstippelen welke stappen je moet zetten. Maar gewoon ontmoeten wat er al is.

    In deze aflevering deel ik hoe het idee voor Dream Date is ontstaan, vanuit mijn eigen ervaring met visualisatie en hypnose. Ik vertel je wat er gebeurt als je via hypnose op date gaat met die versie van jou die het al heeft, en waarom dat zoveel meer doet dan erover nadenken.

    Ik zoek de komende weken 3 ondernemers voor een gratis pilot sessie. Wil je erbij zijn? Stuur me een berichtje, mijn contactgegevens vind je hieronder.

    Luister je deze aflevering wat later? Dan staat er onderaan ook een link naar het video aanbod.


    Volgen we elkaar al?
    IG: @aurelieveltema
    LI: Aurélie Veltema
    Web: http://aurelieveltema.nl

    Download de gratis Next Step audio hier.
    Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

    Afficher plus Afficher moins
    14 min
  • Alles staat verkeerd, en toch ga je rijden
    May 5 2026

    Wat gebeurt er wanneer je het content systeem of de sales aanpak van iemand anders letterlijk overneemt?

    Zit je dan zelf achter het stuur? Of wacht je af tot iemand je komt helpen en je vertelt wat je volgende stap is?

    Ik vertel je niet wat je moet doen. Ik stel je vragen en denk met je mee over die volgende stap.
    Next Step is er voor jou, als je klaar bent met het volgen van het systeem van een ander. In deze aflevering vertel ik je hoe dat werkt.

    Boek een kennismaking en trek het stuur terug voor jouw onderneming.


    Volgen we elkaar al?
    IG: @aurelieveltema
    LI: Aurélie Veltema
    Web: http://aurelieveltema.nl

    Download de gratis Next Step audio hier.
    Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

    Afficher plus Afficher moins
    12 min
  • Zo komt alles in beweging, ook jouw droomleven
    Apr 28 2026
    Motivatie komt pas als je in beweging bent.


    Wachten tot je gemotiveerd bent voordat je in actie komt? Dan kun je lang wachten. Motivatie komt pas nadat je gestart bent, niet ervoor. In deze aflevering deel ik waarom dat besluit om vandaag te beginnen alles in beweging zet, ook als je nog niet weet hoe.

    "Motivation often comes after starting, not before. Action produces momentum." – James Clear.

    Deze quote laat me niet meer los, omdat het gaat over die beweging. Over loslaten dat je hoge omzet moet draaien, zeker als dat samengaat met hoge kosten. Dat je los mag laten dat je er gelukkig uit moet zien, of succesvol. Want als je het niet voelt, dan straal je dat ook niet uit. En hoe ik in mijn werk merk dat momentum vanzelf groeit zodra jij die eerste stap zet.

    Benieuwd hoe ik dat voor jou zie? Boek een gratis call en start richting jouw momentum.

    Volgen we elkaar al?
    IG: @aurelieveltema
    LI: Aurélie Veltema
    Web: http://aurelieveltema.nl

    Download de gratis Next Step audio hier.
    Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

    Afficher plus Afficher moins
    16 min
  • Blijf niet hangen in je eigen bullshit en pak je rust
    Apr 21 2026
    Je hebt een groot plan, een droom. Je weet wat je wil. Maar toch blijf je hangen. In de drukte van de dag, in uitstellen, in je eigen stemmetjes die zeggen dat het nu even niet uitkomt.

    In deze aflevering deel ik waarom dat bijna altijd te maken heeft met een gebrek aan rust, niet aan motivatie. En wat er wel werkt, met kleine acties die je vandaag nog kunt zetten.

    Zo deel ik eerlijk met je:
    • waarom je droomproject als eerste sneuvelt als je geen rust inbouwt
    • hoe ik zelf probeerde te ontladen en waarom dat niet werkte
    • wat vijf minuten per dag echt kan doen als je ze bewust inzet
    Gratis audio activatie: Next Step
    Weet je niet waar te beginnen met die kleine stap? Download de gratis audio en ik neem je stap voor stap mee in een korte visualisatie om te ontdekken waar jij je focus op mag richten.

    Wil je verder praten?
    Boek hier een call

    Heb je de audio geluisterd en wil je even verder praten? Plan een gesprek in, dan babbelen we even via Zoom en geef ik je zeker al 1 stap mee om direct op te pakken als jouw next step.

    Volgen we elkaar al?
    IG: @aurelieveltema
    LI: Aurélie Veltema
    Web: http://aurelieveltema.nl

    Download de gratis Next Step audio hier.
    Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

    Afficher plus Afficher moins
    17 min
  • Wat gebeurt er als je het toch doet?
    Apr 14 2026

    Drie maanden lang deed ik elke maand iets wat ik spannend vond. Soms groot, soms confronterend, soms heel persoonlijk. En elke keer merkte ik hetzelfde: ik kon het wel.

    In deze aflevering neem ik je mee langs drie ervaringen die me meer vertrouwen gaven in mezelf, en waarom ik denk dat je comfort zone niet iets is om te verslaan, maar iets om steeds een beetje groter te maken.

    Klaar om zelf een volgende stap te zetten?
    Vraag de gratis Next Step audio aan

    Mijn gratis audio Next Step helpt je om vanuit vertrouwen te bewegen naar je doel.

    Volgen we elkaar al?
    IG: @aurelieveltema
    LI: Aurélie Veltema
    Web: http://aurelieveltema.nl

    Download de gratis Next Step audio hier.
    Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

    Afficher plus Afficher moins
    13 min