I episode 9 av Overskudd er Lise Vermelid gjest, kvinnen bak den populære podkasten Pengesnakk og Instagram-kontoen ved samme navn. I episoden deler Lise praktiske tips til hvordan vi kan bruke pengene mer etter det livet vi ønsker, i tillegg til at hun deler hvordan det siste året har vært med skillsmisse og en sykemelding grunnet hjernerystelse. Hvordan fant hun overskudd i de mer krevende tidene?

Vi utforsker hvordan verdibaserte økonomiske valg kan gi mer ro, frihet og livskvalitet – uten å ofre det som er viktigst. Du får konkrete tips til hvordan du kan kutte utgifter, få oversikt over økonomien, og finne mer glede i det enkle.

Temaer vi er innom:

• Hvorfor overskudd handler om mer enn penger
• Dårlig samvittighet og usynlige forventninger
• Hvordan helse og økonomi henger sammen
• Smarte grep for å spare penger – uten å føle at du ofrer noe
• Hva som faktisk gir lykke i hverdagen

Overskudd: en enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll

Sara på Instagram

Sara på LinkedIn

Sara på Athenas

Book Sara for foredrag her: sara@saralossius.no

Få gratis smakeprøve på Overskudd her

Lise på Instagram

Pengesnakk podkast

Lise sin hjemmeside

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episode 8 av Overskudd er tidsstyringsekspert Cecilie Thunem-Saanum gjest og deler raust av sine beste tips for å få mer tid til det viktigste. Ha penn og papir klart, for denne episoden vil gi merverdi (lover!)

Temaer er også

• Overskudd er kapasitet til å bevege seg fysisk og mentalt
• Mestringsfølelse kommer når vi gjør det viktigste - ikke alt
• Hvordan planlegge dagen, uken og året
• Forskjellen på energistyring og kalenderstyring, og hvorfor energistyring er så viktig
• Cecilies 3 beste råd for kalenderstyring
• Og mye mer!
• 
  

Overskudd: en enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll

Sara på Instagram

Sara på LinkedIn

Sara på Athenas

Book Sara for foredrag her: sara@saralossius.no

Få gratis smakeprøve på Overskudd her

Cecilie TS nettside

Cecilie TS Instagram

Cecilie TS LinkedIn

Cecilie på Athenas

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episode 7 av Overskudd snakker gründer, forfatter og foredragsholder Siri Abrahamsen og Sara Lossius blant annet om hva overskudd er i ulike deler av livet, om at tid er et valg, om å gi, om å verne sitt eget overskudd, grensesetting og hvor viktig de nære relasjonene er for oss. Samtalen berører også selvutvikling i en travel hverdag og hvorfor det er avgjørende å bygge ekte forbindelser.

Temaer er også

• Å endre forventninger og hva overskudd er utfra ulike faser av livet
• Mikrorrelasjoner – de små møtene – gir stor verdi i hverdagen.
• Et godt hjemmemiljø styrker relasjonene våre.
• Selvutvikling krever både tid og prioritering.
• Vi må sette grenser for å beskytte overskuddet vårt
• Uenighet i relasjoner kan være sunt og utviklende.
• Når vi bygger relasjoner i hverdagen, føler vi mer tilhørighet.
• Å sette pris på de små tingene gir mer positivt fokus.

Overskudd: en enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll

Sara på Instagram

Sara på LinkedIn

Book Sara for foredrag her: sara@saralossius.no

Få gratis smakeprøve på Overskudd her

Gleding på Instagram

Siri Abrahamsen på Instagram

Nettsiden til Siri

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.