Épisodes

  • Folge4 - Regeln oder Ethos oder... Self Supported Ultra Cycling

    Folge4 - Regeln oder Ethos oder... Self Supported Ultra Cycling
    Jan 14 2026
    In dieser Folge steigen Jana und Stephan tief ins Self-Supported Ultra Cycling ein – nicht als starres Regelwerk, sondern als gelebtes Ethos. Sie sprechen über die Ursprünge der Szene in Nordamerika, warum „self-supported“ heute sehr Unterschiedliches bedeuten kann und wo Transparenz oft fehlt. Anhand konkreter Beispiele (Taxi-Fall bei der Triple Crown, Badlands-Erfahrungen, Cola-Gate beim TCR) diskutieren sie Versuchung, Fairness und Selbstkontrolle in einem Sport ohne permanente Überwachung. Außerdem: eine klare Einordnung verschiedener Renn-Typen, die Rolle von Medien & Kommerzialisierung, warum Sponsoring nicht automatisch Rennen entscheidet – und eine Idee, wie Community-basierte Bewertungen künftig für mehr Klarheit sorgen könnten.
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    51 min
  • Folge3 - Hörer:innenfragen: Musik, Training, Routenplanung …

    Folge3 - Hörer:innenfragen: Musik, Training, Routenplanung …
    Jan 7 2026
    In dieser Folge starten Jana und Stephan mit einem ruhigen Jahresanfang: Weihnachten mit Familie, Skitouren statt Festive 500, Trainingslager in Girona und die Erkenntnis, dass Pausen manchmal genauso wichtig sind wie Struktur. Danach geht es in die erste große Q&A-Folge des Podcasts. Jana und Stephan beantworten Hörer:innenfragen zu zentralen Themen im Ultra-Cycling: Warum geht es beim Ultra nicht ums Leiden? Welche Rolle spielt Musik im Rennen – und warum sind Playlists oft etwas sehr Persönliches? Wie plant man eine lange Self-Supported-Route sinnvoll, ohne sich mental zu verzetteln? Und wie gelingt der Einstieg in lange Distanzen wie 400 oder sogar 1000 Kilometer? Die beiden sprechen offen über Trainingsrealitäten mit Vollzeitjob, unterschiedliche Herangehensweisen an Struktur vs. Intuition, den Wert von Erfahrung, Fehlern und Geduld – und darüber, warum gute Vorbereitung vor allem mentale Ruhe schafft. Eine Folge über Realismus statt Heroisierung, über langfristige Entwicklung und darüber, wie man seinen eigenen Weg im Ultra-Sport findet. https://www.zeit.de/sport/2025-12/musik-sport-fitness-motivation-leistung-wissenschaft
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    54 min
  • Folge2 - Ein Ultra Rennen filmen und dabei gefilmt werden.

    Folge2 - Ein Ultra Rennen filmen und dabei gefilmt werden.
    Dec 30 2025
    Was passiert, wenn man ein Ultra-Rennen nicht nur fährt, sondern gleichzeitig dokumentiert? In dieser Folge sprechen wir über die besondere Situation, gleichzeitig hinter und vor der Kamera zu stehen – als Filmemacher, Athlet und Teil der Geschichte. Es geht um Nähe und Distanz, um Verantwortung gegenüber den Protagonist:innen und sich selbst, und um die Frage, wie ehrlich eine Dokumentation sein kann, wenn man selbst mitten drin steckt. Wir reden über Kontrolle, Kontrollverlust und darüber, wie sich Perspektiven verändern, wenn man nicht nur beobachtet, sondern beobachtet wird. Eine Folge über das Dazwischen: zwischen Film und Realität, Leistung und Verletzlichkeit, Anspruch und Bauchgefühl.
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    1 h
  • Folge1 - Der Pilot

    Folge1 - Der Pilot
    Dec 23 2025
    In Between – Folge 1 In dieser ersten Folge von In Between sprechen wir darüber, was zwischen Training, Wettkampf, Arbeit und Alltag eigentlich passiert. Über Motivation und Zweifel, über Leistung und Druck – und über das, was man nach außen oft nicht sieht. Wir erzählen, warum dieser Podcast entstanden ist, was uns im Moment bewegt und warum gerade das „Dazwischen“ oft entscheidender ist als der große Moment selbst. Ein ehrlicher Einstieg, ohne Konzeptzwang, ohne Hochglanz – dafür mit echten Gedanken aus dem Leben im und um den Ausdauersport. Themen dieser Folge: Warum In Between? Sport, Alltag und das Leben dazwischen Leistungsanspruch vs. Realität Gedanken, die sonst keinen Platz finden Ein erster Blick auf das, was in diesem Podcast kommen soll In Between ist ein Podcast über Ultra-Ausdauersport, die Szene drumherum – und über das, was uns persönlich gerade beschäftigt. Mal konkret, mal offen, mal widersprüchlich. So wie das Leben eben ist. Wenn euch die Folge gefällt, abonniert den Podcast und lasst uns gerne Feedback da.
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    51 min