In dieser Folge geht es darum, wie Vorsätze zu echten Gewohnheiten werden. Ich spreche über Ernährung als bewusste Selbstfürsorge, über Bewegung als liebevolle Verbindung zum Körper und über ein positives Mindset.

Besonders wichtig ist die Frage: Womit füttern wir unser Gehirn täglich – durch Gedanken, Gespräche und Inhalte?
Denn echte Veränderung entsteht nicht durch Perfektion, sondern durch Achtsamkeit, Wiederholung und Vertrauen in den eigenen Weg.

Also lass deine Vorsätze für das Jahr zu deinen Gewohnheiten im Alltag werden und schau dabei zu, wie sich dein Leben Stück für Stück zum positiven wandelt.

Deine Vanessa Lore

Folge mir gerne auf Instagram oder Facebook @vanessalore.spiritcoach und lasse mir gerne eine Bewertung da, wenn dir mein Podcast hilft und gefällt. Um keine Folge mehr zu verpassen, kannst du dir gerne meinen Podcast abonnieren.

Manchmal brauchen wir einfach eine stärkende Botschaft von einem anderen Menschen auf unserem Weg oder für unsere derzeitige Lebenssituation. Oft kreisen wir nur um uns selbst. Wenn du das Gefühl hast, dich momentan im Kreis zu drehen und du ein wenig Hoffnung und Liebe brauchst, dann ist diese Podcastfolge genau das Richtige für dich!

Höre mit einem offenem Herzen in diese Folge und höre Sie als wäre sie eine Botschaft an dich!

Ich wünsche dir viel postitive und lichtvolle Energie beim Zuhören!

Deine Vanessa Lore

Folge mir gerne auf Instagram @vanessalore.spiritcoach und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

Schön, dass du hier bist und ich dich auf deinem Weg begeleiten darf!

In dieser tiefgehenden Folge spreche ich darüber, warum wir echte Freiheit und innere Ruhe nur finden, wenn wir bereit sind, durch unsere eigenen Schatten zu gehen.

Wir glauben oft, dass äußere Veränderungen unsere Probleme lösen – mehr Geld, ein neuer Job, ein neuer Partner… Doch die wahre Transformation beginnt nicht im Außen, sondern in unserem Inneren. Ich teile persönliche Erfahrungen, Erkenntnisse und Impulse, die dir helfen können zu verstehen: ✨ Heilung entsteht, wenn wir unsere alten Wunden anschauen ✨ Loslassen ist ein Akt der Selbstliebe ✨ Ein erfülltes Leben wächst von innen nach außen.

In dieser Episode erfährst du:

• Warum äußere Veränderungen nur kurzfristig wirken

• Wie innere Schatten entstehen und wie wir sie erkennen

• Warum wir schmerzvolle Gefühle nicht länger vermeiden sollten

• Wie ein befreites, authentisches Leben entsteht, wenn wir nach innen schauen

Diese Folge ist eine Einladung an dich, mutig und ehrlich auf dich selbst zu schauen – und zu erkennen, dass dein Weg in die Freiheit in deinem Inneren beginnt. Teile die Folge gerne mit Menschen, denen sie guttun könnte. Ich freue mich, wenn du mir eine Bewertung dalässt und mir erzählst, was du aus dieser Episode für dich mitgenommen hast.

Folge mir auf Instagram und Facebook:

@vanessalore.spiritcoach.de

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema ein, wie unsere Handlungen und Entscheidungen die Zukunft formen. Der Titel „Wir ernten, was wir säen“ erinnert uns daran, dass alles, was wir tun, Konsequenzen hat – sei es im persönlichen Leben, im Beruf oder in zwischenmenschlichen Beziehungen. Gemeinsam erkunden wir, wie positive Veränderungen durch bewusste Entscheidungen entstehen können und warum es wichtig ist, Verantwortung für unser Handeln zu übernehmen. Lass dich inspirieren, um die Samen für eine bessere Zukunft zu setzen und zu sehen, wie diese Früchte tragen. Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Vanessa

Folge mir gerne auch auf Facebook oder Instagram @vanessalore. spiritcoach

In dieser Folge, möchte ich mit dir über etwas ganz Wichtiges sprechen: Deinen Körper. Er ist nicht nur das, was du siehst, sondern auch dein Tempel, dein heiliger Raum, in dem dein Geist und deine Seele wohnen.

Unser Körper ist das Fundament unseres Lebens. Er trägt uns durch jeden Tag, durch Freude und Herausforderungen. Deshalb ist es so essenziell, gut mit ihm umzugehen – ihn zu nähren, zu pflegen und zu respektieren.

Aus einer spirituellen Sichtweise betrachtet, ist unser Körper mehr als nur Materie. Er ist ein Ausdruck unserer Seele, ein Instrument, durch das wir die Welt erfahren. Jeder Atemzug, jede Bewegung, jede bewusste Entscheidung für Gesundheit und Wohlbefinden stärkt unsere spirituelle Reise.

Denke daran: Dein Körper ist dein Zuhause – ein heiliger Ort, den du mit Liebe und Respekt behandeln darfst. Wenn du dich um ihn kümmerst, öffnest du dich auch für mehr Harmonie, Energie und inneren Frieden.

Lichtvolle Grüße

Vanessa Lore

Folge mir gerne auf Instagram @vanessalore.spiritcoach und lasse mir gerne eine Bewertung da, wenn dir mein Podcast hilft und gefällt. Um keine Folge mehr zu verpassen, kannst du dir gerne meinen Podcast abonnieren.

"Das Glück liegt in uns Selbst, nicht in den Dingen"

Was macht uns wirklich glücklich? Wie können wir wahres Glück in unser Leben ziehen und diesen Zustand dauerhaft in uns tragen?

Diese tiefgreifenden Fragen werde ich in dieser Podcastfolge aus meiner Sicht und Erfahrung beantworten und mit dir teilen.

Eines kann ich dir jetzt schon vorab sagen; Das Glück ist viel näher als du denkst!

Viel Freude und Erkenntnisse bei dieser Folge!

Lichtvolle Grüße

Vanessa Lore

Du findest mich auf Instagram @vanessalore.spiritcoach.de

Was kannst du in deinem Alltag tun, um in deine Balance zu kommen und kraftvoll und ausgeglichen durch deinen Alltag zu gehen?

Das beantworte ich dir in dieser Folge.

Die Auswirkungen sind in allen Lebensbereichen spürbar. Deine zwischenmenschlichen Beziehungen und die Beziehung zu dir selbst kann sich durch diese Gewohnheiten verbessern.

Du wirst kraftvoller und gestärkt durch dein Leben gehen können. Öffne dein Herz und deinen Geist für diese Gewohnheiten in deinem Alltag. Du kannst direkt damit beginnen!

Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Folge!

Um keine Folge mehr zu verpassen abonniere gerne meinen Podcast. Wenn dir mein Podcast gefällt und hilft, dann freue ich mich über einen Like und einen Kommentar von dir!

Du findest mich auch auf Instagram @vanessalore.spiritcoach

Lichtvolle Grüße

Vanessa

Hell und Dunkel, Kalt und Warm, Tag und Nacht… all das sind Gegensätze, die zu unserem Leben und den weltlichen Dingen gehören. Doch alle stehen sich am Ende vereint gegenüber.

Ohne die Nacht kann kein neuer Tag entstehen. Nach einem kalten Winter folgt der warme Frühling. Nach einer schweren und schmerzvollen Lebensphase, folgt eine Phase in der es wieder leichter und lichtvoller wird.

Genauso ist es in unserem Leben wichtig, beide Energien regelmäßig auszuleben. Ying (weibliche) und Yang (männliche) Energien trägt jeder Mensch in sich.

Wir können in unserem Alltag viel dazu beitragen, dass wir nicht außer Balance geraten und eine Energie Übergewicht bekommt. Das führt langfristig zu Problemen in unseren Beziehungen zu anderen Menschen und vor allem zu uns selbst. Beide Pole wollen Aufmerksamkeit bekommen, um ein glückliches und friedvolles Leben führen zu können.

Ich wünsche dir viele Impulse bei dieser Folge, die dich auf deiner Reise weitebringen und dir Klarheit geben.

Lichtvolle Grüße

Vanessa