Épisodes

  • #25 Raus aus alten Familienverstrickungen – zurück zu dir
    May 11 2026

    Wenn dich diese Folge berührt hat und du spürst, dass du dir mehr Klarheit für deinen eigenen Weg wünschst, lade ich dich herzlich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch ein:
    https://www.vanessalore.de/klarheitsgespraech/

    Manchmal spüren wir, dass wir Lasten tragen, die nie wirklich unsere waren.

    Alte Rollen.
    Familienverstrickungen.
    Erwartungen.
    Verantwortung, die nicht zu uns gehört.
    Verbindungen, die uns Kraft kosten, statt uns frei sein zu lassen.

    In dieser Folge spreche ich sehr offen und aus meinem Herzen darüber, was es bedeutet, sich bewusst aus alten Verstrickungen zu lösen und wieder mehr bei sich selbst anzukommen.

    Es geht um den Mut, den eigenen Weg zu gehen.
    Um innere Neuordnung.
    Um das Zurückgeben von Verantwortung.
    Und um die Erkenntnis: Ich darf verbunden sein, ohne mich selbst zu verlieren.

    Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du dich mehr aus alten Rollen befreien möchtest — und dein Leben wieder bewusster aus dir selbst heraus kreieren willst.

    Mehr über meine Arbeit findest du hier:
    https://www.vanessalore.de/klarheitsbegleitung/

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    20 min
  • #24 Klarheit – wenn dein inneres Ja wieder hörbar wird
    Apr 28 2026

    Wenn dich diese Folge berührt hat und du spürst, dass du dir mehr Klarheit für deinen eigenen Weg wünschst, lade ich dich herzlich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch ein:
    https://www.vanessalore.de/klarheitsgespraech/

    In dieser Folge spreche ich über das Thema Klarheit — und darüber, warum sie oft nicht entsteht, wenn wir noch mehr nachdenken, sondern wenn wir beginnen, uns selbst wieder zuzuhören.

    Lange war ich viel im Kopf, im Außen und mehr mit den Erwartungen und Energien anderer Menschen verbunden als mit meiner eigenen inneren Wahrheit. Heute weiß ich: Klarheit ist kein harter Entschluss aus dem Verstand. Sie ist ein Zurückkommen zu dir selbst.

    Ich teile mit dir, warum Klarheit nicht immer bedeutet, sofort alles im Außen verändern zu müssen — sondern zuerst ehrlich hinzuschauen: Wo übergehe ich mich? Wo verlasse ich mich selbst? Und welche Stimme in mir möchte wieder gehört werden?

    Diese Folge ist eine Einladung, deinem inneren Ja wieder Raum zu geben und zu erkennen: Manchmal entsteht Klarheit nicht vor dem ersten Schritt, sondern durch ihn.

    Klarheit ist der Raum, in dem dein Ja hörbar wird.

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    24 min
  • #23 Masken ablegen - und dir selbst wieder begegnen
    Apr 14 2026

    Wenn dich diese Folge berührt hat und du spürst, dass du dir mehr Klarheit für deinen eigenen Weg wünschst, lade ich dich herzlich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch ein:
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    Die Maske ablegen – und sich selbst wieder begegnen.

    Wir alle tragen Masken. Oft so lange, dass wir irgendwann selbst nicht mehr genau wissen, wer wir eigentlich sind.

    In dieser Folge teile ich meine eigene Erfahrung damit, wie es sich anfühlt, die eigene Maske Stück für Stück abzulegen –
    mit all der Angst, die damit verbunden sein kann.

    Es geht um das Loslassen von alten Rollen, von Erwartungen im Außen
    und darum, sich selbst wieder neu zu begegnen – ehrlich, pur und ohne Schutz.

    Und vielleicht auch darum, wieder wie ein Kind zu fühlen, frei zu lachen
    und einfach zu sein.

    Wenn du spürst, dass du dich selbst irgendwo auf deinem Weg verloren hast oder dich immer wieder anpasst, obwohl es sich nicht mehr stimmig anfühlt, dann ist diese Folge für dich.

    Ich freue mich, dass du hier bist!

    Deine Vanessa ㅤㅤ♡

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    23 min
  • #22 Grenzen setzen beginnt nicht im Außen – sondern in dir
    Apr 2 2026

    Wenn dich diese Folge berührt hat und du spürst, dass du dir mehr Klarheit für deinen eigenen Weg wünschst, lade ich dich herzlich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch ein:
    https://www.vanessalore.de/klarheitsgespraech/

    In dieser Folge spreche ich darüber, warum es uns oft so schwerfällt, Grenzen zu setzen – und was wirklich dahinter steckt.

    Ich nehme dich mit auf meinen eigenen Weg und teile meine Erfahrungen mit Anpassung, Erwartungen im Außen und dem Wunsch, den eigenen Weg zu gehen.

    Es geht um familiäre Prägungen, Erwartungen im Job und die leisen Momente, in denen wir spüren, dass etwas für uns nicht mehr stimmig ist – und trotzdem bleiben.

    Du erfährst, warum dein Nein nichts mit Härte zu tun hat, sondern mit Selbstwert, Selbstliebe und der Verbindung zu dir selbst.

    Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du dich oft zurückstellst, obwohl dein Inneres eigentlich etwas anderes möchte – und du lernen willst, dich selbst ernst zu nehmen und für dich einzustehen.

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    25 min
  • #21 Ich bin dann mal FREI - und jetzt beginnt ein neuer Abschnitt
    Mar 22 2026

    Wenn dich diese Folge berührt hat und du spürst, dass du dir mehr Klarheit für deinen eigenen Weg wünschst, lade ich dich herzlich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch ein:
    https://www.vanessalore.de/klarheitsgespraech/

    Als ich diesen Podcast gestartet habe, habe ich mich selbst noch gar nicht frei gefühlt.

    Ich wusste nur eines: In mir war eine Stimme, die gesagt hat – Fang an.

    In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit auf meinen eigenen Weg. Ich erzähle dir, warum dieser Podcast entstanden ist, obwohl ich selbst noch mitten in meinem Prozess war, und warum ich heute spüre, dass jetzt ein neuer Abschnitt beginnt.

    Vielleicht kennst du dieses Gefühl auch:
    Dass sich etwas verändern möchte.
    Dass dein Herz dich ruft – auch wenn du noch nicht genau weißt, wohin der Weg führt.

    Diese Folge ist eine Einladung, deiner inneren Stimme wieder ein Stück mehr zu vertrauen.

    Ich freue mich, dass du hier bist.

    Deine Vanessa ♡

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    19 min
  • #20 Nicht das Ziel, sondern der Weg - 5 Wahrheiten über das Loslassen
    Feb 26 2026

    Wenn dich diese Folge berührt hat und du spürst, dass du dir mehr Klarheit für deinen eigenen Weg wünschst, lade ich dich herzlich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch ein:
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    Loslassen bedeutet nicht aufzugeben – sondern zu vertrauen.

    In dieser Folge teile ich fünf Perspektiven auf das Loslassen: Warum selbst Visionen und große Träume sich verändern dürfen. Warum der Weg wichtiger ist als das Endziel. Und weshalb wahrer Erfolg nichts mit äußeren Ergebnissen zu tun hat – sondern mit der Verbindung zu deinem Herzen.

    Es geht darum, vom ständigen Streben ins Hier und Jetzt zu kommen. Den Fokus vom Erfolg zurück ins Fühlen zu lenken. Und dir zu erlauben, Träume loszulassen, die nicht mehr deiner Wahrheit entsprechen.

    ✨ Vielleicht ist Loslassen kein Ende – sondern der Beginn eines Weges, der sich endlich nach dir anfühlt.

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    25 min
  • #19 Wachstum verändert, wer dir Energie schenkt – und wer sie dir nimmt
    Feb 10 2026

    Wenn dich diese Folge berührt hat und du spürst, dass du dir mehr Klarheit für deinen eigenen Weg wünschst, lade ich dich herzlich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch ein:
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    In dieser Episode dreht sich alles um die Frage, wie sich dein Umfeld verändert, wenn du an dir selbst arbeitest und wächst. Du kennst das vielleicht: Du triffst Menschen, die du lange nicht gesehen hast, und obwohl nichts Offenes zwischen euch steht, fühlst du dich danach plötzlich erschöpft. Warum? Weil es nicht mehr stimmt.

    Wenn wir uns weiterentwickeln und bewusst an uns arbeiten, verändert sich nicht nur unser Inneres, sondern auch das, was uns umgibt. Manche Beziehungen werden leiser, andere fühlen sich schwerer an. Vielleicht merkst du, dass bestimmte Menschen dir mehr Energie rauben, als sie dir geben. Doch ist das wirklich ein Zeichen von Arroganz oder Kälte? Oder ist es vielmehr ein stiller Hinweis darauf, dass du gewachsen bist?

    In dieser Folge erkläre ich, wie du Energievampire erkennst, warum sich manche Verbindungen plötzlich nicht mehr richtig anfühlen und warum es kein Versagen ist, wenn Nähe zu manchen Menschen nicht mehr stimmig ist.

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    23 min
  • #18 Vertraue dem Ruf deines Herzens - wenn Mut Türen öffnet!
    Jan 28 2026

    Wenn dich diese Folge berührt hat und du spürst, dass du dir mehr Klarheit für deinen eigenen Weg wünschst, lade ich dich herzlich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch ein:
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    In dieser Folge lade ich dich ein, dem leisen – und manchmal auch lauten – Ruf deines Herzens zu lauschen. Dem Ruf, der dich erinnert, wer du wirklich bist und wohin dein Weg dich führen möchte. Oft zeigt sich dieser Ruf genau dann, wenn wir an einer Schwelle stehen: zwischen Sicherheit und Wachstum, zwischen Angst und Mut.

    Wir sprechen darüber, was es bedeutet, dem eigenen Herzen zu vertrauen, auch wenn der nächste Schritt noch nicht klar ist. Wie Mut entsteht, wenn wir aufhören, gegen uns selbst zu kämpfen – und warum genau dieser Mut Türen öffnet, von denen wir nicht einmal wussten, dass sie existieren.

    ✨Erlaube dir, dem Ruf deines Herzens zu folgen. Auch wenn er dich aus der Komfortzone führt. Denn genau dort beginnt oft dein wahrer Weg.

    Mehr über meine Arbeit findest du hier:
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    23 min