Épisodes

  • #008 Der perfekte Trainingsplan & die optimalen Übungen im Krafttraining zum Muskelaufbau
    Feb 1 2026

    Willkommen bei Strauch & Ebing der Podcast mit Dr. Ulrich Strauch & Prof. Dr. Jens Ebing, in dem Sportphysiologie auf Sportpsychologie trifft. Bei uns trifft Wissenschaft auf Praxis und unsere Inhalte sind „evidenzprooft!“ Wir sprechen über Langlebigkeit, Fitness und Gesundheitssport, Krafttraining, Sportpsychologie, Prävention und andere wichtige Themen. Wir sind beide Akademiker, die Forschen bzw. geforscht haben ABER unter anderem auch in bunten Schlüpfern auf Bodybuildingbühnen standen.
    Besuch gerne mal unsere Webseite: https://www.strauch-performance.de/strauch-ebing , denn dort findest Du, unter anderem, einen kostenlosen Downloadbereich mit einem umfangreichen Übungskatalog / Exercise Manual und spannenden Vorträgen und Reporte zu Themen wie Krafttraining, Muskelaufbau & Longevity.

    Wenn Dich dieses Thema interessiert hat, dann schau für mehr mal auf unserer Webseite vorbei. Da wartet ein kostenloser Downloadbereich auf Dich, mit spannenden Übungskatalogen, Reporten und Vorträgen:

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    21 min
  • #007 Maximale Wirkung, Muskelaufbau & starke Ergebnisse von Krafttraining durch das Pareto Prinzip
    Jan 17 2026

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  • #006 Unsere Top 3 Umsetzungs - Supertipps für 2026
    Jan 4 2026

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  • #005 Licht & Schatten der High Performance
    Jan 4 2026

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  • #004 Longevity & Social Media - was ist da los?
    Jan 4 2026

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  • #003 Fitnesstraining, Longevity & Krafttraining - das MUSS dazu gehören !
    Jan 4 2026

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  • #002 Wie wir den Fitness-, Gesundheits- und Longevity - Markt sehen...
    Jan 4 2026

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  • #001 Sportphysiologie trifft Sportpsychologie - Warum machen wir das?
    Jan 4 2026

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