Migräne verlernen – Prolog
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Migräne fühlt sich für viele wie ein persönliches Versagen an. Als wäre mit dem eigenen Körper etwas nicht in Ordnung.
In dieser ersten Folge geht es nicht um Tipps, Regeln oder schnelle Lösungen. Sondern um etwas Grundlegenderes: Verständnis, Entlastung und einen neuen Blick auf Migräne.
Du erfährst, warum Migräne kein Feind ist, sondern ein Signal – und warum Heilung oft nicht mit mehr Kontrolle beginnt, sondern mit Zuhören.
Dieser Podcast richtet sich an Menschen mit Migräne und wiederkehrenden Kopfschmerzen, die sich nach einem ruhigeren, ehrlicheren Umgang mit ihrem Körper sehnen.
Wenn du Migräne besser verstehen und langfristig verlernen möchtest – ohne Druck und ohne Schuld – bist du hier richtig.
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