2026.01.27 - Week 4: Tweak One - The Movement Snack - Deep Dive
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
2026.01.27 - Week 4: Tweak One - The Movement Snack - Deep Dive
-
Lu par :
-
De :
À propos de ce contenu audio
The "Movement Snack" is a brief biological reset to interrupt sedentary time and combat metabolic damage caused by sitting. It reactivates the LPL enzyme and boosts brain function, acting as a small, frequent "snack" of movement.
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Aucun commentaire pour le moment
