Awareness and Acceptance | The Mind
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Awareness and Acceptance | The Mind
-
Lu par :
-
De :
À propos de ce contenu audio
In this episode of Euzoia, we break down two underrated skills that change everything: awareness (spotting what’s happening) and acceptance (stopping the tug of war).
If you’ve been trying to “fix” your thoughts and it’s not working, this is probably why.
What we cover:
Why awareness without acceptance can still feel miserable
The difference between noticing a thought and believing it
A simple way to practice both today
Follow Euzoia for evidence based health and wellbeing.
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Aucun commentaire pour le moment
