Von A bis Zen Folge 1 - Achtsamkeit und Anfängergeist mit Michael Neuber
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Von A bis Zen Folge 1 - Achtsamkeit und Anfängergeist mit Michael Neuber
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Von A bis Zen – Achtsamkeit & Anfängergeist
Was bedeutet Achtsamkeit im Zen wirklich – jenseits von Techniken und Optimierungsdenken?
In dieser Folge spricht Bettina mit Zen-Sensei Michael Neuber über Achtsamkeit als offene, verbundene Wahrnehmung und über den Anfängergeist: die Fähigkeit, dem Leben ohne Erwartungen und Bewertungen zu begegnen. Anhand persönlicher Erfahrungen und praktischer Beispiele wird spürbar, wie diese Haltung den Alltag vertiefen, lebendiger machen und neue Perspektiven öffnen kann – auf dem Meditationskissen genauso wie mitten im Leben.
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