Stress im Alltag reduzieren: 3 einfache Übungen für sofort mehr Ruhe
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Stress im Alltag reduzieren: 3 einfache Übungen für sofort mehr Ruhe
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Stress ist mittlerweile allgegenwärtig.
Von allen Seiten prasseln gerade Ereignisse auf uns ein, die unser Nervensystem an seine Grenzen bringen und unser Stress-Level dauerhaft hoch halten.
In dieser ersten Folge des maßgeSCHNEIDERt Podcasts mit René Schneider, gibt es drei einfach und schnell umsetzbare Tipps, wie du dein Nervensystem und dein Stress-Level in kürzester Zeit regulieren lernst.
Viel Spaß bei der ersten Folge.
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