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I quit bisous - Reconversion safe

I quit bisous - Reconversion safe

De : Sonia Benyahia
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À propos de ce contenu audio

Moi, c'est Sonia. Une ex-salariée à la boule au ventre devenue coach reconversion, autrice du livre "Je démissionne bisous" et fondatrice de @i.quit.thanks. J'ai accompagné des dizaines de femmes à se reconvertir sans se mettre en insécurité financière. Si tu es tombée sur mon podcast, c'est sûrement parce que toi aussi, tu rêves de te reconvertir. De te réveiller avec enthousiasme au lieu de cette boule au ventre, d'être enfin toi-même au travail, de te sentir utile, à ta juste place. ❤️ Sauf que... tu as peur. Peur de l'instabilité financière. De te planter. D'être jugée. Tu ne te sens pas légitime. Tu as trop d'idées de métiers. Tu ne sais pas par où commencer. aaaaaah Bonne nouvelle : tu es au bon endroit. 🥳 Chaque semaine, on parle de sujets tels que : ✨ Comment reprendre confiance en toi et en ta capacité à te reconvertir ? ✨ Comment construire le BON projet professionnel, choisir LE métier qui te donnera envie de te lever le matin ? ✨ Comment élaborer une stratégie de reconversion béton, celle qui te permettra de concrétiser ton nouveau projet professionnel sans jamais te mettre en insécurité financière ? I quit bisous, c'est LE podcast qui te prouve une chose : passer de salariée déprimée à reconvertie épanoui sans finir sous un pont, c'est possible. Et d'ailleurs... tu vas le faire. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Sonia Benyahia Direction Economie Management et direction Réussite personnelle
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Bonne écoute !
    Épisodes
    • pour trouver du "sens" au travail, comprends déjà ce que ça veut vraiment dire
      Feb 17 2026

      Tu te dis que ton métier n'a pas de sens, que tu te sens inutile, que tu passes à côté de ta vie ? Tu aimerais trouver un job "qui a du sens" mais tu sais même pas ce que ça veut dire concrètement ? Tu crois que pour avoir du sens, il faut forcément sauver la planète ou bosser dans l'humanitaire ?


      Dans cet épisode, je te partage :

      ✨ Le gros mythe sur le sens au travail que je veux casser une bonne fois pour toutes

      ✨ Les risques concrets à rester dans un job qui n'a pas de sens, et ce que ça change quand tu en trouves

      ✨ Les 3 dimensions du sens avec, pour chacune, une question puissante pour commencer à définir le tien


      Un épisode pour toi si tu sens que quelque chose manque dans ton job mais que tu n'arrives pas à mettre des mots dessus.


      Bonne écoute 🎧


      PS: si cet épisode te plaît, pense à le noter via les 3 petits points sur la page d'accueil du podcast - ça me boostera à continuer. Merciiii ⭐️


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      19 min
    • 3 erreurs qui m'ont coûté très cher dans ma reconversion, et comment les éviter
      Feb 10 2026

      Tu sais que t'es pas à ta place, mais tu fais rien pour changer ? Tu as l'impression de tourner en rond depuis des mois, voire des années ? Tu te demandes pourquoi t'avances pas alors que tu fais "plein de trucs" ?


      Dans cet épisode, je te partage :

      ✨ Les 3 erreurs qui m'ont coûté 4-5 ans de ma vie

      ✨ Pourquoi j'ai mis autant de temps à m'en rendre compte

      ✨ Ce qu'il faut faire à la place (et que j'aurais aimé faire dès le début)


      Si tu te reconnais dans une de ces erreurs - ou les trois - cet épisode va te permettre d'économiser de précieuses années.


      Bonne écoute 🎧


      PS: si cet épisode te plaît, pense à le noter via les 3 petits points sur la page d'accueil du podcast - ça me boostera à continuer. Merciiii ⭐️


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      18 min
    • reconversion: non t'es pas "nulle", t'as juste le syndrome de la bonne élève
      Feb 3 2026

      Tu te dis souvent "c'était de la chance", "c'est rien", "tout le monde peut le faire" ? Tu as l'impression que tes compétences ne valent pas grand-chose ? Tu n'arrives pas à te lancer dans ta reconversion parce que tu te sens "pas capable" ?


      Dans cet épisode, je te partage :

      ✨ Ce qu'est le syndrome de la bonne élève (et les 5 symptômes pour savoir si tu l'as)

      ✨ Pourquoi ce syndrome te bloque dans ta reconversion

      ✨ Mes 3 clés pour le surmonter et arrêter de te saboter


      Un épisode parfait pour toi si tu minimises systématiquement ce que tu accomplis - et que ça t'empêche d'avancer.


      Bonne écoute 🎧


      PS: si cet épisode te plaît, pense à le noter via les 3 petits points sur la page d'accueil du podcast - ça me boostera à continuer. Merciiii ⭐️


      🧷 Lien mentionné dans l'épisode : Mission Reconversion, ton programme pour reprendre confiance en toi, définir ce que tu veux vraiment dans ta vie pro et poser des bases solides pour ta reconversion


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      20 min
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