Hypnose - Cohérence Cardiaque
Impossible d'ajouter des articles
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Hypnose - Cohérence Cardiaque
-
Lu par :
-
De :
À propos de ce contenu audio
Si vous avez choisi cette séance d'hypnose, c’est que vous vous sentez dépassé, voire submergé par vos émotions plus ou moins régulièrement. Vous aimeriez réussir à les réguler, les modérer pour mieux vivre au quotidien.
La cohérence cardiaque est une pratique personnelle de respiration qui permet de retrouver et d’ancrer un équilibre interne émotionnel, mental et même physique. Par une respiration contrôlée, elle agit sur l’équilibre des systèmes nerveux.
Beaucoup utilisée pour la gestion du stress et la gestion des émotions, la cohérence cardiaque vous aidera à réguler vos humeurs, apaiser l’anxiété et retrouver de la stabilité.
Si vous êtes prêt à expérimenter la cohérence cardiaque pour cela, allons-y !
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !