Healthy Habits
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Healthy Habits
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À propos de ce contenu audio
This episode is all about how the nervous system needs healthy habits to work optimally. I share the top few habits to focus on and go into why they are important and how to enhance them.
Supportive links:
- Eye mask I use:https://a.co/d/1Pru4iM
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- Befriend Your Nervous System Group Coaching Program: https://the-me-journeys.teachable.com/p/befriendyournervoussystem-6-weeks
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