Warum sind Proteine wichtig für unseren Körper, wie sind sie aufgebaut, was sollte man über Proteine unbedingt wissen, kann man zu viel essen, was ist WHEY-Protein oder Kollagen-Protein und viele spannende weitere Themen werden in dieser Folge erzählt.

Medical Disclaimer:

Der Happy, Healthy Life Talk Podcast dient ausschließlich allgemeinen Informationszwecken und stellt keine Ausübung von Pharmazie, Medizin, Krankenpflege oder anderen professionellen Gesundheitsdienstleistungen dar, einschließlich der Erteilung pharmazeutischer Beratung. Es entsteht dadurch keine Apotheker-Kunden-Beziehung. Die Nutzung der in diesem Podcast enthaltenen Informationen oder der Materialien, auf die von diesem Podcast aus verwiesen wird, stellt keine Empfehlung oder Befürwortung eines bestimmten Tests, Verfahrens oder qualifizierten Gesundheitsdienstleisters dar. Jegliches Vertrauen auf Informationen, die über diesen Podcast bereitgestellt werden, erfolgt ausschließlich auf eigenes Risiko der Nutzer. Die Inhalte dieses Podcasts sind nicht als Ersatz für professionelle medizinische und pharmazeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung gedacht. Nutzer sollten pharmazeutische und medizinische Ratschläge für bestehende gesundheitliche Beschwerden nicht ignorieren oder aufschieben und sich bei entsprechenden Symptomen an ihren Arzt oder Apotheker wenden. Wenn Sie glauben, dass ein medizinischer Notfall vorliegt, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Apotheker oder rufen Sie sofort den Notruf 112 an.

In dieser Folge geht es um wissenschaftliche Studien, die zeigen, wie unsere Gedanken einen direkten Einfluss auf unsere Lebensqualität, unser Körperbefinden und unsere Lebenserwartung haben. Außerdem zeige ich dir, wie du ganz einfach jedes Problem für dich selbst transformieren kannst um ein maximal positives Ergebnis zu bekommen.

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Wenn du dich im Alltag immer wieder gestresst fühlst habe ich in dieser Podcast-Folge vier Methoden und Tipps, wie du ganz einfach deinen Cortisolspiegel und damit dein Stresslevel erniedrigen kannst.

Link für NSDR: https://youtu.be/hEypv90GzDE?si=Rh72a5wbFbOPeDLx

In dieser Folge erfährst du, wie du in deinem Körper mehr GLP-1 (Glucagon-like-Peptid) ausschütten kannst, die Substanz, die ein Sättigungsgefühl im Körper erzeugt.

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