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HYBRID Podcast

HYBRID Podcast

De : Rudy Coia
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À propos de ce contenu audio

HYBRID : Le podcast de la performance, animé par Rudy Coia.


Co-fondateur de SuperPhysique Nutrition et Coach depuis 2006, Rudy Coia décortique les méthodologies d'entraînement au travers d'interviews avec des athlètes et experts permettant de développer simultanément l'ensemble des qualités physiques. Que vous prépariez une compétition HYROX ou que vous visiez une condition athlétique complète, ce podcast vous apporte les clés d'une programmation rigoureuse et d'une progression durable.


Dans chaque épisode sont abordés aussi bien la science de l'entraînement, la physiologie de l'effort mais aussi la gestion de la récupération pour ceux et celles qui exigent le meilleur d'eux-mêmes sans compromettre leur santé.


RESSOURCES ET COACHING

  • Formation offerte : https://www.rudycoia.com/newsletter/
  • Coaching à distance : https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/
  • Coaching Premium : https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/
  • Compléments alimentaires premium sans addictif et sans édulcorants : https://www.superphysique-nutrition.fr

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Rudy Coia
Épisodes
  • PERSONNE n'y croyait... L'ANNONCE qui va TOUT changer ! (Breakfast Club)

    PERSONNE n'y croyait... L'ANNONCE qui va TOUT changer ! (Breakfast Club)
    Apr 14 2026

    Pour se procurer le livre Hyrox "HYBRID" - https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/


    Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interview une nouvelle fois Farid du Breakfast Club - https://www.breakfastclubparis.com/


    On revient rapidement sur les Winter Games mais surtout, il annonce du très très lourd pour la suite.


    J'espère que vous êtes prêt car c'est incroyable !


    Suivez le Breakfast Club sur Instagram - https://www.instagram.com/breakfastclub_paris/


    QUI EST RUDY COIA ?


    Pionnier du coaching en ligne depuis 2006. Co-fondateur de SuperPhysique Nutrition, mon approche repose sur la culture de l'athlète hybride : allier la force à l'endurance, sans jamais compromettre la santé à long terme.


    À travers mes suivis personnalisés et mes contenus pédagogiques, j'accompagne ceux qui refusent les raccourcis et exigent la transparence. Mon objectif : vous transmettre les clés d'une progression durable et naturelle


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    RESSOURCES ET COACHING


    Formation gratuite : https://www.rudycoia.com/newsletter/

    Coaching à distance : https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/

    Coaching Premium : https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/

    Compléments alimentaires : https://www.superphysique-nutrition.fr

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    1 h et 21 min
  • Quand le MEILLEUR CROSSFITER se met à l'HYROX (Willy Georges)

    Quand le MEILLEUR CROSSFITER se met à l'HYROX (Willy Georges)
    Mar 31 2026

    Pour se procurer le livre Hyrox "HYBRID" - https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/


    Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interview Willy Georges, le meilleur crossfiter français de tous les temps qui s'est mis à l'Hyrox.


    On revient sur son parcours, son entrainement actuel mais aussi ses différents projets entrepreneuriales.


    C'est un régal !


    QUI EST RUDY COIA ?


    Pionnier du coaching en ligne depuis 2006. Co-fondateur de SuperPhysique Nutrition, mon approche repose sur la culture de l'athlète hybride : allier la force à l'endurance, sans jamais compromettre la santé à long terme.


    À travers mes suivis personnalisés et mes contenus pédagogiques, j'accompagne ceux qui refusent les raccourcis et exigent la transparence. Mon objectif : vous transmettre les clés d'une progression durable et naturelle


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    RESSOURCES ET COACHING


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    Coaching Premium : https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/

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    1 h et 9 min
  • Les RECORDWOMEN du MONDE dévoilent leurs ENTRAINEMENTS (Hyrox)

    Les RECORDWOMEN du MONDE dévoilent leurs ENTRAINEMENTS (Hyrox)
    Mar 17 2026

    Pour se procurer le livre Hyrox "HYBRID" - https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/


    Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interview les Recordwomen du monde Hyrox en catégorie U24 : Apolline Cardon et Lola Gomès.

    Comment sont-elles tombées dans ce sport mais surtout comment s'entrainent-elles pour performer au plus niveau ?

    Quelles sont désormais leurs ambitions ?


    QUI EST RUDY COIA ?


    Pionnier du coaching en ligne depuis 2006. Co-fondateur de SuperPhysique Nutrition, mon approche repose sur la culture de l'athlète hybride : allier la force à l'endurance, sans jamais compromettre la santé à long terme.


    À travers mes suivis personnalisés et mes contenus pédagogiques, j'accompagne ceux qui refusent les raccourcis et exigent la transparence. Mon objectif : vous transmettre les clés d'une progression durable et naturelle

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    RESSOURCES ET COACHING

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    Coaching Premium : https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/

    Compléments alimentaires : https://www.superphysique-nutrition.fr

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    54 min
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