Couverture de HIT THE ROAD con Juanita Rocks

HIT THE ROAD con Juanita Rocks

HIT THE ROAD con Juanita Rocks

De : Juanita Rocks
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À propos de ce contenu audio

Hit the Road un podcast de aventura y bienestar.

El viaje más importante que hacemos en toda nuestra vida siempre será el viaje hacia nosotros mismos.

En este podcast hablamos sobre todos esos momentos retadores, aventureros y vulnerables que nos hacen encaminarnos hacia nuestra verdad y todo lo que significa mantenernos fieles a nosotros mismos para verdaderamente encontrar el bienestar.

Bienvenidos a este viaje que solo los valientes nos atrevemos a caminar 🤘
xx @Juanitarocks

© 2025 HIT THE ROAD con Juanita Rocks
Hygiène et vie saine
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Bonne écoute !
    Épisodes
    • #31 VISIÓN 2026: Diseña un Año que se Sienta Tuyo
      Dec 16 2025

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      Diciembre siempre trae una verdad incómoda:
      no puedes construir un año nuevo
      con la misma identidad de siempre.

      Lo que no sueltas… lo repites.
      Y tu próximo año no depende de tus metas,
      depende de tus raíces.

      En este episodio aniversario de Hit The Road, te acompaño a cerrar el 2025 con intención y a preparar tu terreno interno para diseñar un 2026 que se sienta verdaderamente tuyo.

      Aquí exploramos:
      🌿 por qué diciembre es un renacimiento, no un final
      🌿 qué necesitas soltar para crear espacio real
      🌿 la diferencia entre metas y raíces (y por qué casi todas fallan)
      🌿 cómo vivir desde identidad cambia tu año completo
      🌿 las 6 preguntas RAÍZ para diseñar tu visión 2026
      🌿 un ritual corto para preparar tu terreno interior
      🌿 una microvisualización guiada para sembrar tu nueva versión

      Este episodio es una pausa, una invitación y una semilla.
      Si llegaste hasta aquí, algo en ti ya está listo para crecer ✨

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      29 min
    • Tu cuerpo grita lo que callas: inflamación, estrés y señales que ignoras (con la médica funcional Maca González
      Dec 3 2025

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      ¿Y si tus síntomas no fueran “normales”… sino mensajes que tu cuerpo lleva tiempo intentando mostrarte?
      Este episodio te ayuda a entenderlos y a volver a ti.

      👉 Clase gratuita del 13 de diciembre: “Siembra tu 2026 desde la raíz”
      Únete al grupo para recibir el link, recordatorios y los rituales previos:
      https://chat.whatsapp.com/DxNk9p46CbgBhPrjxFKnRh



      Si últimamente has sentido inflamación, estrés, ansiedad, cansancio o esa desconexión difícil de explicar, este episodio puede darte claridad real.

      Aquí converso con Dr. Maka González, médica funcional y parte esencial de Método ROCKS – Edición Raíz.
      Hablamos de lo que pasa cuando callas lo que sientes… y tu cuerpo empieza a hablar por ti.

      En este episodio vas a oír sobre:
      * señales silenciosas de inflamación y estrés
      * cómo tu sistema nervioso moldea tus síntomas
      * por qué cambiar hábitos NO es fuerza de voluntad, sino neurociencia
      * cómo cocinar puede convertirse en una medicina cotidiana
      * cómo volver a ti transforma tu energía y tu bienestar

      Este episodio es una invitación a mirarte con otros ojos:
      tu cuerpo no te sabotea… te protege.

      🤎 El bienestar real es volver a ti.

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      28 min
    • #29 Expansión: cómo saber cuándo ya no cabes donde estabas
      Nov 19 2025

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      ¿Y si esa incomodidad que estás sintiendo… no fuera un problema, sino el primer síntoma de tu expansión?


      A veces la vida aprieta.

      Esa rutina, ese trabajo, ese “lugar seguro” empieza a quedarte pequeño,

      y aunque lo ignores, tu cuerpo ya sabe que algo cambió.

      Desde Londres 🇬🇧✨ te comparto un episodio íntimo sobre:

      🌱 cómo reconocer cuándo ya no cabes donde estabas,

      🌱 mi ritual de balanza para decidir si quedarte o irte,

      🌱 el journaling REAL que escribí cuando renuncié,

      🌱 cómo cerrar ciclos con conciencia,

      🌱 Bhima y Vistara: las fuerzas del yoga detrás del cambio,

      🌱 y una mini práctica para expandirte hoy.


      Además, este episodio trae pistas ocultas sobre la inauguración que estoy por lanzar…

      y estamos regalando 3 becas con el 50% OFF.

      Participa comentando tu palabra intuitiva aquí:

      👉🏻 https://www.instagram.com/reel/DRNs63GDFB_/?igsh=Y3Y5Y3djYnZ1a2Q0


      “Lo que hoy te aprieta… mañana te abre.”

      Gracias por darte este espacio. 🤘🏻

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      20 min
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