Weihnachten soll die stillste Zeit des Jahres sein –
und fühlt sich für viele doch an wie ein Endspurt.

In dieser Folge von HER|REISE – echt. weiblich. wegweisend. sprechen wir offen über das, was Weihnachten wirklich mit uns macht:
über Erwartungen, Geschenke, Gefühle – und darüber, wie schnell wir uns selbst dabei verlieren.

Wir reden über Perfektionismus, über das Bedürfnis, allem und allen gerecht zu werden,
und über die leisen Momente, die oft genau dann fehlen, wenn wir sie am meisten brauchen.

Diese Folge ist eine Einladung:
langsamer zu werden, nach innen zu hören –
und Weihnachten nicht perfekt, sondern echt zu erleben.

🎄 Für alle Frauen, die spüren: Da darf noch mehr Ruhe rein.
🎄 Und weniger Müssen.

Diese Folge führt uns mitten hinein in eine Welt,
in der Reisen mehr ist als eine Pause –
sondern ein Weg zurück zu Kraft, Klarheit und Gesundheit.

Gemeinsam mit Ursula sprechen wir über Longevity, Healing Travel
und darüber, warum gerade Indien zu einer der spannendsten Destinationen
für Frauen wird, die ganzheitlich wachsen wollen.

Ursula gibt tiefe Einblicke in ausgewählte Retreats & Healing-Häuser:
🇮🇳 Dharana at Shillim
🇮🇳 Shreyas Retreat
🇮🇳 CGH Earth: Prakriti Shakti, SwaSwara & Ayurveda Hospitals
🇱🇰 Kayaam House (Sri Lanka – Wellness am Meer)

Wir sprechen über echte Transformation, heilende Orte und die Frage,
wie Reisen uns verändern kann – von innen heraus.

✨ HER I Reise – echt. weiblich. wegweisend.

#Longevity #HealingTravel #IndiaRetreats #Wellbeing #FemaleLeadership #HERIReise #Ayurveda #MindBodySoul

Diese Folge ist ein Innehalten.
Ein Rückblick auf alles, was uns in dieser Staffel bewegt, berührt und verändert hat – und ein Ausblick auf das, was kommt.

Wir sprechen über die Reise, die hinter uns liegt:
über Führung und Gefühl, Widerstände und Wachstum, Sichtbarkeit und Vertrauen.
Über all das, was bleibt, wenn wir lernen, loszulassen.

Was haben wir gelernt?
Was nehmen wir mit – und wohin führt uns HER I Reise weiter?

✨ Ein ehrlicher Abschluss, ein neuer Anfang.
Echt. Weiblich. Wegweisend.

#HERIReise #FemaleLeadership #Authentizität #Veränderung #Selbstführung #Wachstum #Führung #LeadershipJourney #Neuanfang

Manchmal läuft es einfach nicht rund.
Pläne stoßen auf Skepsis, Ideen auf Mauern – und Menschen auf ihre Grenzen.

In dieser Folge sprechen wir über Widerstände:
die im Team, im Alltag und in uns selbst.

Wie gehst du damit um, wenn Veränderung auf Ablehnung trifft?
Wenn Energie plötzlich stagniert?
Und was passiert, wenn du beginnst, nicht gegen den Widerstand zu kämpfen –
sondern ihn zu verstehen?

💬 Themen dieser Folge:

• Warum Widerstände oft Schutzmechanismen sind

• Wie du als Führungskraft Raum für Perspektiven öffnest

• Was hilft, wenn Emotionen hochkochen

• Und wie Loslassen manchmal die Lösung ist

🎙 HER I Reise – echt. weiblich. wegweisend.
Ein Podcast über weibliche Führung, Selbstführung und das Leben dazwischen.

#HERIReise #FemaleLeadership #Veränderung #Widerstände #Führung #Authentizität #Teamführung #LeadershipJourney

Wie fühlt es sich an, wenn der Urlaub vorbei ist –
und der Kalender wieder übernimmt?

In dieser Folge sprechen wir über die Herausforderung,
nach Momenten der Ruhe wieder in den beruflichen Alltag zu finden.

Kathleen teilt ihre Gedanken und Erfahrungen darüber,
warum es so schwer sein kann, das Urlaubsgefühl festzuhalten –
und wie man es trotzdem schafft, sich selbst treu zu bleiben,
auch wenn die To-do-Listen wieder lauter werden.

✨ Themen dieser Folge:

• Warum Erholung nicht mit dem Koffer endet

• Wie du das Urlaubsgefühl in deinen Alltag retten kannst

• Warum Rückkehr auch Neuorientierung bedeutet

• Was hilft, um bei sich zu bleiben – im vollen Tag

🎙 HER I Reise – echt. weiblich. wegweisend.
Ein Podcast über innere Balance, weibliche Führung und das Leben dazwischen.

#HERIReise #FemaleLeadership #Balance #Achtsamkeit #Selbstführung #WorkLifeBalance #Authentizität #HerJourney

In dieser Folge wird’s ehrlich, echt und vielleicht auch ein bisschen unbequem.
Wir sprechen darüber, wie sich Macht, Miteinander und Geschlechterrollen in Führung, Beziehungen und im Alltag verändern –
und warum es keine Konkurrenz zwischen starker Weiblichkeit und starker Männlichkeit geben muss.

💬 Wie können Männer und Frauen sich gegenseitig stärken, statt sich zu bremsen?
💬 Warum brauchen starke Frauen Partner, Kollegen und Chefs, die mit Stärke umgehen können – ohne Angst vor ihr zu haben?
💬 Und was bedeutet Balance, wenn beide Geschlechter ihre Rolle neu definieren?

Ein Gespräch über Wertschätzung statt Wettbewerb,
über innere Haltung statt äußere Macht
– und darüber, wie echtes Miteinander gelingt.

🎙 HER I Reise – echt. weiblich. wegweisend.
Ein Podcast über weibliche Führung, Selbstführung und das Leben dazwischen.

#HERIReise #FemaleLeadership #MännerUndFrauen #Authentizität #Führung #Wertschätzung #Miteinander #Weiblichkeit #Männlichkeit

Führung klingt oft nach Strategie, Klarheit und Zielerreichung. Doch der Alltag sieht anders aus: Zwischen Angestellten, Erwartungen, Teamdynamik, persönlichen Sorgen und der eigenen Work-Life-Balance braucht es mehr als nur Durchhaltevermögen.

In dieser Folge von HER I Reise – echt. weiblich. wegweisend. sprechen wir live über:
✨ die schönen Momente im Führungsalltag, die Kraft schenken
✨ die Herausforderungen im Umgang mit Mitarbeiter:innen und Erwartungen
✨ den Appell an das Leistungsprinzip – und warum es an Grenzen stößt
✨ die Work-Life-Balance, die oft zu kurz kommt
✨ und wie wir uns immer wieder ausrichten, um klar und authentisch zu führen

Eine ehrliche, ungeschönte Perspektive auf Führung – mitten aus dem Leben, mitten aus dem Jetzt.

👉 Perfekt für alle Frauen in Führung, die sich echte Impulse wünschen, statt glatter Fassaden.

Sichtbar zu sein ist das eine. Doch was passiert, wenn das Echo kommt?
Wenn wir gesehen, bewertet oder bewundert werden – und Resonanz uns mitten ins Herz trifft?

In dieser Folge von HER I Reise – echt. weiblich. wegweisend. sprechen wir über:
✨ Wie es sich wirklich anfühlt, sichtbar zu sein
✨ Warum Feedback – kritisch, ehrlich oder begeisternd – so viel in uns bewegen kann
✨ Was es braucht, um nicht zu kippen, wenn Resonanz kommt
✨ Und wie wir persönlich mit Sichtbarkeit umgehen – im Podcast, in Führungsrollen und im Alltag

Eine ehrliche, nahbare Einladung, Sichtbarkeit nicht nur auszuhalten, sondern für sich zu nutzen.

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