Guia Basica para Meditar
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Guia Basica para Meditar
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Hellooo en el episodio de hoy les tengo una guia basica para empezar a meditar, les platico los beneficios de la meditacion y como yo me he sentido con meditar, consejos que les doy y ademas les explico un poco los tipos de meditaciones que existen porque no se trata de estar sentada diciendo "om" y pensar en blanco. Espero que este episodio te motive a empezar a meditar y sentí los beneficios de esta practica tan bonita!! Gracias por estar otro jueves mas, xoxo
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