A volte restiamo a lungo in relazioni che ci stancano, ci appesantiscono o ci svuotano. E spesso pensiamo che il problema sia la relazione o l’altra persona. Ma non sempre è così. In questo video parliamo di quelle situazioni in cui il nodo non è il legame in sé, ma il ruolo che abbiamo assunto dentro la relazione: quello di chi sostiene sempre, media, aggiusta, comprende, regge.

Ruoli come:

- il “salvatore”

- il “forte”

- quello che non chiede mai

- quello che tiene insieme

Ruoli che spesso nascono per amore, per bisogno di appartenenza o per paura di perdere l’altro, ma che nel tempo possono diventare molto faticosi. In questo spazio riflettiamo su:

- come riconoscere quando un ruolo sta prendendo troppo spazio

- perché facciamo fatica a uscirne

- cosa succede quando iniziamo a cambiare posizione

- come restare in relazione senza annullarci

Questo video è pensato per chi sente che nelle relazioni dà molto, ma fa fatica a sentirsi visto, sostenuto o libero di essere sé stesso.

👉 Se senti che questo tema ti riguarda e desideri fare chiarezza sul modo in cui stai nelle relazioni, puoi contattarmi per un confronto o prenotare una seduta: uno spazio dedicato per orientarti, ascoltare i tuoi bisogni e lavorare sui ruoli relazionali in modo consapevole.

📌 www.giuliadisipio.it

📞 347.1692195

Le relazioni sono uno dei luoghi in cui più spesso ci sentiamo vivi… e allo stesso tempo uno dei luoghi in cui possiamo stancarci di più. Fino a perderci, talvolta. In questo video parleremo di relazioni non solo di coppia, ma anche familiari, amicali e professionali, là dove a volte ci adattiamo troppo, ci perdiamo, fatichiamo a dire di no o ci sentiamo responsabili del benessere dell’altro.

Stare nelle relazioni senza perdersi significa imparare a: - riconoscere i propri bisogni - ascoltare l’altro senza annullarsi - distinguere la presenza dalla disponibilità totale - costruire confini che non allontanano, ma proteggono - restare in relazione senza smettere di esserci per sé

Questo spazio è pensato per chi sente che nelle relazioni dà molto, ma fatica a sentirsi visto, riconosciuto o rispettato. Per chi desidera legami più autentici, sostenibili, abitabili.

👉 Se il tema ti riguarda, se senti il bisogno di fare chiarezza nelle tue relazioni o di rimettere in equilibrio il modo in cui stai con gli altri, puoi contattarmi per un confronto o prenotare una seduta: uno spazio dedicato per orientarti, ascoltare i tuoi bisogni e lavorare sui confini in modo consapevole.

📌 www.giuliadisipio.it

📞 347.1692195

Non sempre l’inizio dell’anno porta con sè energia e slancio. Per molte persone gennaio è un tempo di stanchezza, di fatica emotiva e mentale, di domande senza risposte immediate. In questo video parliamo proprio di questo: della fatica che spesso cerchiamo di correggere, superare o nascondere, e della possibilità, invece, di ascoltarla.

Abitare la fatica non significa rassegnarsi, né rinunciare a cambiare; bensì fermarsi un momento e chiedersi: che cosa sta chiedendo attenzione, in me, adesso? In questo preciso istante?

In questo spazio riflettiamo su:

- la fatica come segnale, non come fallimento

- le diverse forme di stanchezza

- la stanchezza nel lavoro e nella vita quotidiana

- la differenza tra resistere e prendersi cura

- come restare presenti anche quando non abbiamo energia

Questo video è dedicato a chi sente che questo inizio d’anno pesa più del previsto, a chi si sente “in ritardo”, stanco, o semplicemente umano.

👉 Se senti il bisogno di fermarti, fare chiarezza e prenderti cura di questo tempo, puoi contattarmi per un confronto o prenotare una seduta: uno spazio dedicato per ascoltare la tua fatica e orientarti con maggiore consapevolezza. In presenza oppure on line.

📌 www.giuliadisipio.it 📞 347.1692195