星宝｜Ann, 美国注册护士，副业：帮助其他地区的护士移民美国就业 www.90snursejourney.com

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从香港公立医院到美国小镇医院，90后护士 Ann 经历了截然不同的护理环境。她考取美国注册护士（RN）执照，并开始帮助其他香港护士探索赴美工作的机会。这一期，我们聊聊美国护士的真实生活、NCLEX 考试与 EB-3 护士移民，也从一线护理的经历出发，重新思考病人的尊严、职业倦怠与工作生活的平衡。

✨本集亮点

1. 香港与美国的医院，护理方式究竟有多不同？在香港，一名护士白天可能需要照顾6到10位病人，有时甚至不得不限制老人的行动以防止跌倒。来到美国后，Ann开始重新思考病人的自主权，以及什么才是真正有尊严的照护。
2. 原本想去澳洲，却意外成为美国注册护士：疫情打乱了Ann准备已久的澳洲移民计划，也让她的人生意外转向美国。从备考NCLEX、寻找愿意提供移民支持的雇主，到终于获得工作许可，她经历了不少曲折。
3. 一周只上三天班，美国护士真的幸福吗？虽然美国护士的薪资和休假时间让Ann有机会发展自己的兴趣，但夜班、病人的言语攻击和职业倦怠依然是现实。她也逐渐学会在照顾别人的同时，为自己保留更多生活的空间。

✨Timeline

(01:15) 从香港到美国：认识注册护士Ann

(01:55) 香港公立医院的日常：一名护士照顾多少病人？

(04:50) 为什么选择护理？第一次医院实习的冲击

(11:16) 疫情打乱澳洲移民计划，意外来到美国

(13:56) 美国护士执照NCLEX：备考过程与香港考试的区别

(18:38) 考过RN却无法工作？寻找雇主与移民身份的难题

(21:16) 美国工作许可政策带来的转机

(25:30) 美国医院初体验：工作环境与护理方式的文化冲击

(28:33) 从香港轮班到美国12小时夜班：一周只工作三天

(31:35) 为什么美国护士需要和病人Small Talk？

(33:55) 当病人拒绝治疗：香港与美国对自主权的不同理解

(38:13) 老年照护与身体约束：怎样让病人有尊严地老去？

(44:29) 从个人移民经历到创办护士赴美咨询平台

(45:44) 美国护士还好找工作吗？EB-3移民途径与现实挑战

(49:33) 美国护士的Work-Life Balance：高薪、休假与职业倦怠

(51:47) 面对病人的言语攻击与职场暴力，护士如何保护自己？

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星宝｜Albert 纽约演员，IG: ACtheSTAR

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从美国国民警卫队到纽约美剧片场，这一集，我们聊聊纽约演员Albert的真实生活：试镜与片场工作、演员工会的收入和规则、与好莱坞明星共事的经历，以及鲜少被讨论的亲密戏拍摄幕后。

✨本集亮点：

1. 从国民警卫队到《继承之战》片场: 原本学习犯罪现场鉴识的 Albert，意外加入美国国民警卫队，后来又因为一次临时缺人的拍摄，走上演员之路。没有接受过专业影视表演训练的他，后来参与了《继承之战》（Succession）等美剧的拍摄。
2. 在纽约当演员，真的能赚钱吗？第一场戏拍了两小时，赚了100美元；加入演员工会却需要支付3000美元的入会费。Albert 分享了 Union 与 Non-Union 演员的薪资差异、连续拍摄14小时的经历，以及拍完戏却被剪掉的现实。
3. 好莱坞的亲密戏到底怎么拍？拍摄亲密戏时，演员可以要求哪些保护？Albert 从亲身经历出发，讲述亲密戏协调员（Intimacy Coordinator）如何提前确认身体接触的界限、安排现场支持人员，以及保障演员的自主选择。

✨Timeline / Chapters：

(00:00) 开场：当演员竟然要交3000美元？

(01:15) 从移民纽约到学习犯罪现场鉴识

(03:38) 一场校园招聘会，意外加入国民警卫队

(07:06) 从制作字幕到第一次走进美剧片场

(10:52) 加入演员工会：3000美元入会费

(12:19) Union vs. Non-Union：收入、工时与片场待遇

(14:38) 没有拍摄的日子，演员都在做什么？

(16:02) 演员的挑战：从日文台词到《继承之战》

(18:22) 明星私下什么样？片场里的真实观察

(20:28) 连续拍摄14小时，纽约演员的辛苦日常

(22:41) 好莱坞亲密戏幕后：Intimacy Coordinator 的工作

(25:04) 身体界限、知情同意与片场保护

(29:05) 下一步：从影视表演挑战莎士比亚舞台剧

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星宝｜Julia 前美国icc Recruiter (HR+Sales)

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✨本集亮点

1. 差一点成为机长，却在最后一关发现这不是自己想要的人生：从三四十人一路闯进不到十人的模拟机考试，Julia却在“飞机失控”的三秒里第一次真正意识到：有些看起来很好的路，并不一定适合自己。
2. 离开家以后，她才开始明白什么叫“找到自己”：曾经面对父亲的责骂，她只能道歉、迎合；直到心理咨询让她意识到，真正需要建立的不是反抗父母的勇气，而是属于自己的生活、选择和边界。
3. 最难摆脱的，也许不是父母，而是父母留在自己身上的痕迹：长大进入亲密关系后，Julia才发现自己也会复制父亲处理情绪的方式；从意识到这些模式，到慢慢学习新的相处方式，她开始重新理解“治愈”到底意味着什么。

✨Timeline

（00:43）机长面试里的性别与生育问题：女性为什么要面对这些选择？

（01:35）理科并不擅长的她，为什么会跑去考培训？

（03:04）三四十人一路淘汰到个位数：机长选拔到底有多难？

（05:11）模拟机遭遇引擎失效：短短三秒，让她决定放弃机长这条路

（07:24）明明已经不想继续，为什么还是不敢告诉父母？

（09:03）为什么我们能和陌生人说真心话，却很难对父母坦白？

（11:10）长大以后，父母最重要的角色究竟是什么？

（13:49）心理咨询带来的转折：害怕父亲，也许是因为还没有找到自己

（17:29）一场原本“试试看”的机长考试，为什么让她痛苦了一年半？

（18:19）重新读研究生：学校排名之外，实习、Career Fair 和 Networking 才是她真正看重的事

（20:11）“我以为台湾不接受我，所以美国会接受我”：出国之后才理解的自我认同

（21:31）和家人保持距离以后，她终于更能做自己想做的事

（24:43）父亲提供经济支持

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9/23暂停更新一周

星宝｜Shereen, Freelancer｜IG: shereen_ngai. https://www.youtube.com/@shereencrispy

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✨本期介绍：

从香港搬到 New Orleans，Sherene 的生活突然从高速运转慢了下来。我们聊香港与美国南方截然不同的生活方式、H4 身份带来的停顿与限制、在陌生城市寻找同乡，以及当工作暂时消失以后，一个人如何重新找到自己的节奏和方向。

✨本期亮点：

1. 从香港的“快”，突然停在美国南方的红灯前：从香港媒体行业的高强度工作，到因为 H4 签证暂时无法工作，Sherene 形容这段转变像“开车时突然遇到红灯”。当生活被迫慢下来，她开始重新调整作息、身体状态，也重新思考自己真正想要怎样的生活。
2. 美国南方没有 small talk，只有 long talk？第一次来到 New Orleans，最让 Sherene 不习惯的，反而是陌生人的热情。店员、路人甚至第一次见面的婆婆，都可以自然地问起你的生活、宠物和为什么搬来这里。从香港电梯里的沉默，到美国南方随时发生的“long talk”，她也慢慢开始主动和陌生人聊天。
3. 在华人不多的 New Orleans，YouTube 意外帮她找到“同乡”：因为一支介绍 New Orleans 生活的 YouTube 视频，一位住在当地二十年的香港阿姨主动联系了 Sherene。不能工作的这段时间，她没有停止创作，也重新思考未来的职业方向，并坚持用广东话拍片、参与粤语文化的保存。

✨Timeline

（01:20）从香港来到美国半年：H4 身份下重新开始生活

（02:48）香港的“快”与 New Orleans 的“慢”

（06:39）为什么最后搬到了 New Orleans？

（11:45）美国南方人的社交：不是 small talk，是 long talk

（14:53）过去在香港做媒体、直播，是怎样的工作状态？

（17:21）“像开车突然遇到红灯”：不能工作后的生活变化

（22:44）因为 YouTube，在 New Orleans 找到了香港同乡

（29:29）参加 AWS 科技展，重新找回工作的感觉

（31:26）没有工作许可和驾照，自由活动也变得困难

（36:08）Cajun 调味、虾饺、车仔面：搬来美国后最想念什么？

（39:40）为了另一半来到美国，以及下一座可能生活的城市

（44:01）未来想做什么？继续拍片，也继续讲广东话

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星寶｜Catherine, 新澤西州銷售員

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Catherine 的大學時代幾乎被 COVID 徹底打亂：回台灣遠距念美國大學、凌晨四點考試、被判作弊、延畢一年，甚至一度瞞著家人「假裝畢業」。畢業後，她從心理學跨到高級地毯銷售、準備轉戰房仲，卻又在選擇權交易裡，從一天賺6000美元，一路走到虧掉約10萬美元。這是一段關於疫情世代、紐約生活、職涯選擇，以及學會及時停損的真實故事。

✨本集亮點

1. 一場疫情，幾乎拿走了她的大學生活：回台灣之後，她要跟著美國時間凌晨四點上課、考試，一次考試還被學校判定作弊，最後遭到停學並延畢一年。更魔幻的是，她沒有告訴家人，照樣買了畢業袍、參加畢業典禮，甚至在 Instagram 上假裝自己已經畢業。
2. 念心理學沒有成為心理師，卻意外用在了賣地毯和房子上：從心理學跨到高級地毯銷售，她見過一張價值30萬美元的手工地毯，也發現消費者心理和說服技巧真的能用在工作上。現在她又準備考房仲證照，甚至設想未來提供「賣房＋家具＋地毯」的一條龍服務。
3. 第一次做選擇權就賺了6000美元，她以為自己找到了致富密碼：從「少年股神」到一路虧掉約10萬美元、幾乎賠光工作存下來的積蓄，她陷入越想回本、反而越虧的循環。直到銀行帳戶裡的錢越來越少，她才開始思考：是不是該認輸，把力氣重新放回現實中的事業。

✨Timeline

（02:29）COVID 疫情爆發：回台灣遠距念美國大學

（05:07）時差12小時：凌晨四點上課、考試的日子

（07:00）因為「數學不好」選心理學，卻被統計學卡住

（10:41）回台灣像重新「活過來」：紐約與台灣生活的反差

（14:18）疫情期間在台灣工作，一度認真考慮留下來

（18:27）凌晨考試被判作弊：停學、延畢一年

（21:20）買畢業袍、發 IG：瞞著家人「假裝畢業」

（23:00）被 COVID 打亂的大學生活與友情

（27:00）為什麼在紐約交朋友這麼難？

（32:00）「沒有朋友之後，我開始想幫大家找朋友」

（36:00）準備考房仲：賣房＋家具＋地毯的一條龍計畫

（41:21）畢業後的迷惘：副業、賺錢與尋找下一條路

（43:00）第一次做選擇權賺6000美元：「少年股神」上線

（44:34）從持續賺錢，到累計虧掉約10萬美元

（47:00）越想回本越虧：失眠、盯盤，把薪水繼續投進去

（51:00）要不要認輸？把動力轉向房仲和現實裡的事業

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星宝｜Juno ：前中国非诉讼律师，现在佛州创业，Youtube账号：https://www.youtube.com/@EchoeswithJ

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✨本集亮点：

• 从顶尖律所律师，到佛州重新开始：Juno 曾在中国顶尖律所工作 11 年，收入、人脉和职业基础都已经建立，却选择放下律师身份来到美国。面对别人眼中的“为了爱情牺牲事业”，她说自己从来不认为是为了谁——这是她为自己的人生做出的选择。
• 不上班以后，反而没有想象中自由：从忙碌的职业律师，到每天做饭、采购、照顾先生和家人，Juno 第一次真正体会到家庭劳动里那些看不见的消耗。她坦白，自己还年轻，不希望被家庭生活完全淹没，也因此开始重新寻找属于自己的事业和节奏。
• 40岁左右重新创业，一切从零开始：拿到工卡后，Juno 成立了自己的小公司，从跨境电商开始学习市场，也尝试 AI、自动化和 YouTube 内容创作。她希望未来拥有更多“选择的自由”，甚至可以成为自由职业者，用数字游民的方式去体验不同国家的生活。

✨Timeline：

(04:03) 吉林女孩到天津、北京、贵阳：她的律师职业生涯

(06:14) 从职业律师到“家庭主妇”的一天

(14:22) 家庭劳动：看起来不用上班，为什么反而没那么自由？

(18:14) 新移民第一课：重新建立生活系统和社交圈

(21:58) “我不是为了他来美国，我是为了我自己”

(25:02) 在贵州相识：一段原本没打算有未来的恋爱

(30:14) 从“不可能”到办下美签，她开始相信命运

(32:17) 没有正式求婚：散步时一句“我们去领证吧”

(34:32) 领证之后，为什么决定放下 11 年律师事业？

(38:16) 在中国收入更高，为什么最后还是选择美国？

(41:38) 一直经济独立的她，如何面对婚姻里的经济依赖

(42:44) 佛州生活：钓鱼、海边和一条四五十磅的鲨鱼

(45:16) 在美国成立公司：跨境电商、AI、自动化与 YouTube

(49:04) 五到十年后的理想：自由职业与数字游民

(52:33) 绿卡面试通过：律师“职业病”式准备

(56:26) 从不愿公开自己，到开始记录、分享和连接

(58:09) 写给未来：希望十年后还在坚持

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