In dieser Folge lade ich dich ein, den Blick zu weiten. Weg von der Frage, was mit dir "nicht stimmt" - hin zu dem, was in dir nach Verbindung ruft.

Gerade in der Lebensmitte verändern sich Rollen, Beziehungen und der eigene Körper.

Was sich dabei manchmal wie Einsamkeit anfühlt, ist oft ein Übergang: das Ende eines Lebensabschnitts - und der Beginn von etwas Neuem.

Ich spreche darüber,

- warum Einsamkeit oft ein Signal für fehlende Verbindung ist

- was sich in der Lebensmitte neu sortiert

- wie du wieder in Kontakt mit dir selbst kommen kannst

- und warum du jetzt die Gestalterin deiner zweiten Lebenshälfte sein darfst

Diese Folge ist eine Einladung.

Zu mehr Ehrlichkeit.

Zu mehr Nähe.

Und zu einem neuen Blick auf dich selbst.

Danke das du zuhörst.

Wenn dir dieser Podcast gefällt, freue ich mich, wenn du ihn abonnierst, teilst oder weiterempfiehlst.

Zum Schluss meine Einladung an dich:

Lass aus einsam ein gemeinsam werden.

Musik:

Titel: Bring Me The Sky

Künstler: Scott Buckley

Lizenz: CC BY 4.0

www.scottbuckley.com.au

In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit zu dem Moment, an dem meine Reise mit dem Thema Einsamkeit wirklich beginnt.
Ich erzähle die Geschichte von Achim – einem Kollegen, dessen Schweigen mich nicht losgelassen hat und der mir gezeigt hat, wie entscheidend es ist, dass ein Mensch nicht übersehen wird.

Diese Erfahrung hat mich tief berührt.
Sie hat mir vor Augen geführt, wie schnell Einsamkeit entsteht, wie leise sie sich in ein Leben schleicht – und wie kraftvoll es ist, wenn jemand da ist, der hinschaut.

Aus dieser Begegnung entsteht mein Warum.
Und sie ist der Grund, warum ich diesen Podcast mache.

Ab dieser Folge öffnet sich ein neues Kapitel:
Ein Kapitel für Frauen in der Lebensmitte – eine Lebensphase voller Veränderungen, Fragen und leiser Gefühle, über die kaum jemand spricht.
Ein Raum, in dem du dich gesehen fühlen darfst.
Ein Raum, in dem Verbindung wieder wachsen kann.

Ich freue mich, wenn du diesen Weg mit mir gehst.

Wenn dir dieser Podcast gefällt, freue ich mich, wenn du ihn abonnierst, teilst oder weiterempfiehlst - damit wir gemeinsam ein wenig Nähe in diese Welt bringen können.

Musik:

Titel: Bring Me The Sky

Künstler: Scott Buckley

Lizenz: CC BY 4.0

www.scottbuckley.com.au

Manchmal sind es nicht die großen Gesten, die uns wirklich berühren –sondern die kleinen, stillen Momente dazwischen.

Ein Blick.Ein Lächeln.Ein ehrliches „Wie geht es dir wirklich?“.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie kleine Verbindungen Großes bewirken können –wie sie Brücken schlagen, wo sonst Mauern wachsen. Und warum Nähe nicht immer laut, aber immer echt ist.

Ich lade dich ein, wieder bewusster hinzusehen, zuzuhören und diese kleinen Augenblicke zu erkennen, die uns zeigen:

Wir sind nicht allein.

💫 Von Mensch zu Mensch. Von Herz zu Herz.

Damit aus einsam wieder gemeinsam wird.

Wenn die diese Folge gefallen hat freue ich mich wenn du sie weiterempfiehlst oder teilst, um wieder mehr Miteinander zu gestalten.

Musik: Scott Buckley

Titel: Bring Me the Sky

Lizenz: CC BY 4.0

www.scottbuckley.com.au

Manchmal ist Liebe still.

So still, dass sie uns davon abhält, über das zu sprechen, was unausweichlich ist: den Tod.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum es uns oft so schwerfällt, mit unseren Eltern über Sterben, Abschied und Vorsorge zu reden – und wie viel Nähe und Verbindung genau darin liegen kann, wenn wir es doch tun.

Ich teile meine ganz persönlichen Erfahrungen, erzähle von Gesprächen, die geführt – und von denen, die nie geführt wurden – und warum Schweigen uns manchmal mehr trennt, als uns zu schützen.

💫 Wenn du spürst, dass dieses Thema auch in dir etwas berührt, lade ich dich ein, hinzuschauen.

Nicht aus Angst, sondern aus Liebe. Denn über das Leben zu sprechen bedeutet auch, über das Ende zu sprechen – ehrlich, menschlich, verbunden.

💬 In dieser Folge erfährst du:

Warum wir den Tod oft verdrängen, obwohl er zum Leben gehört.

Wie offenes Sprechen Nähe schaffen kann.

Warum Vorsorge ein Akt der Liebe ist – für dich und für deine Liebsten.

Wie du den Mut findest, solche Gespräche zu beginnen.

Von Mensch zu Mensch.

Von Herz zu Herz.

🔗 Mehr über meine Arbeit:[www.flower-coaching-berlin.de]

💌 Folge mir auf: Instagram | Facebook – @isabellraetz🎧

Wenn dich diese Folge berührt hat:

Lass mir gerne eine Bewertung oder einen Kommentar da. So hilfst du, dass mehr Menschen in Verbindung kommen – mit sich selbst und anderen.Damit aus Einsam wieder Gemeinsam wird. 🤍

Manchmal beginnt Einsamkeit nicht im Alleinsein – sondern mitten in einer Beziehung.

In dieser Folge erzähle ich dir eine persönliche Geschichte. Eine Szene aus meinem damaligen Alltag, die harmlos begann und sich doch leise in mein Herz geschlichen hat: das Gefühl, nebeneinander statt miteinander zu leben

.Ich spreche darüber,

💫 wie Einsamkeit in Beziehungen entsteht – oft ohne dass wir es bemerken,

💫 warum sie kein Zeichen von Scheitern ist,

💫 und wie wir den Weg zurück zur Verbindung finden können – zu uns selbst und zum anderen.

Einsamkeit ist kein Ende. Sie kann auch ein Anfang sein – der Anfang, sich selbst wieder zu spüren und Nähe neu zu entdecken.

Vielleicht ist es nur ein ehrlicher Blick, ein echtes Nachfragen, ein kleiner Schritt aufeinander zu.

🎙️ Lass dich inspirieren, wieder in Verbindung zu kommen – mit dir selbst und mit dem Menschen an deiner Seite.

Danke das du zuhörst.

Wenn dir dieser Podcast gefällt, freue ich mich, wenn du ihn abonnierst, teilst oder weiterempfiehlst.

Und wie immer zum Schluss:

✨ Lass aus einsam wieder ein gemeinsam werden.
Musik:

Titel: Bring Me the Sky

Künstler: Scott Buckley

Lizenz: CC BY 4.0

www.scottbuckley.com.au

Einsamkeit fühlt sich oft an wie ein stiller Schatten.

Doch es gibt Wege, wieder Licht und Verbindung ins Leben zu lassen.

In dieser Folge teile ich nicht nur Erkenntnisse und Lösungsansätze, sondern auch meine ganz persönliche Geschichte – wie ich selbst Einsamkeit erlebt habe und welche Schritte mir geholfen haben, wieder Nähe und Verbundenheit zu spüren.

Du erfährst, wie kleine, alltägliche Entscheidungen Großes bewirken können – und warum es so wichtig ist, den ersten Schritt zu wagen, auch wenn er klein scheint. Vielleicht findest du dich in meinen Worten wieder. Vielleicht erkennst du auch jemanden in deinem Umfeld

.👉 Lass uns gemeinsam herausfinden, wie aus Einsam wieder ein Gemeinsam werden kann.

Danke das du zuhörst. Wenn dir dieser Podcast gefällt, freue ich mich, wenn du ihn abonnierst, teilst oder weiter empfiehlst damit wir gemeinsam ein wenig Nähe in diese Welt bringen.

Die nächste Folge wieder in 14 Tagen.

Lass aus einsam ein gemeinsam werden.

Musik:

Titel: Bring Me the Sky

Künstler: Scott Buckley

Lizenz: CC BY 4.0

www.sccottbuckley.com.au

https://flower-coaching-berlin.de

„Einsamkeit ist kein stilles Nebengefühl – sie hinterlässt Spuren.

In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, welche Folgen Einsamkeit für Körper, Geist und Gesellschaft haben kann. Wir schauen uns an, wie Einsamkeit unseren Körper belastet – von Schlafproblemen bis zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen, welche seelischen Auswirkungen sie haben kann, etwa Depression oder Ängste, und warum Einsamkeit nicht nur den Einzelnen betrifft, sondern uns alle als Gemeinschaft.

Anhand von Studien, Geschichten und Beispielen möchte ich dir zeigen: Einsamkeit ist ernst, aber sie darf kein Dauerzustand bleiben.

Am Ende dieser Folge nimmst du mit, dass wir Wege finden können – von Einsam zurück zu Gemeinsam. 🌿---

Danke das Du zuhörst - wenn dir dieser Podcast gefällt, freue ich mich, wenn du ihn abonnierst, teilst oder weiterempfiehlst - damit wir gemeinsam ein wenig Nähe in diese Welt bringen.

Die nächste Folge wieder in 14 Tagen.

Lass aus einsam ein gemeinsam werden.

Musik:

Titel: Bring Me the Sky

Künstler: Scott buckley

Lizenz: CC BY 4.0

www,scottbuckley.com.au

https://flower-coaching-berlin.de