Gentle Grounding
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Gentle Grounding
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A soft, simple, and restorative 2 minute grounding meditation designed to bring you back into balance.
Through gentle somatic awareness and breath, this session supports you in releasing tension, settling your nervous system, and reconnecting with a sense of calm presence within the body.
A moment to pause, reset, and return to yourself, inspired by the tranquil, restorative essence of Reiki by the Sea.
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