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Génération Perfectionnistes

Génération Perfectionnistes

De : Gaëlle Massé
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À propos de cette écoute

 Viser l’excellence, se mettre la pression, avoir peur de l’échec, se sentir dépassé.e, en perte de contrôle, courir après le temps, penser trop, se juger beaucoup. Le perfectionnisme est un piège. Génération Perfectionnistes c’est LE podcast qui vous aide à décrypter les tours que vous joue votre cerveau dans cette course vaine qu’est le perfectionnisme. Gaëlle Massé, coach certifiée, vous partage des clés de compréhension, des outils, mais aussi son expérience d’ex-manager/chef de projet/maman de 3 enfants… et perfectionniste en rémission. Plus d’infos : Le site web Génération Perfectionnistes (https://generationperfectionnistes.com/) Me suivre et m'écrire sur instagram (https://www.instagram.com/generation.perfectionnistes) S'inscrire à la newsletter (https://dashboard.mailerlite.com/forms/236630/75280763117896988/share) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.© Gaëlle Massé Développement personnel Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie Réussite personnelle
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Bonne écoute !
    Épisodes
    • #45 - Peut-on ralentir et réussir ?

      #45 - Peut-on ralentir et réussir ?
      Jun 21 2024

      Peut-on ralentir et réussir ? Comment entreprendre de façon plus slow ? La méritocratie est-elle la seule voie pour être au top ?

      Bienvenue dans ce nouvel épisode où je reçois Laure Dodier pour échanger autour du slowprenariat. Que vous soyez entrepreneur.e ou non, si vous vous questionnez sur la façon d'aborder le travail, si vous voulez goûter à une nouvelle façon d'aborder la croissance, à une vision plus douce (et pourtant qualitative!), alors vous êtes au bon endroit. Bonne écoute!


      Où trouver Laure ?
      Laure accompagne les indépendants qui souhaitent développer leur business sans sacrifier leur santé ou leur vie perso, à entreprendre efficacement en suivant les principes du slowpreneuriat.
      Retrouver Laure sur instagram

      Linkedin : https://www.linkedin.com/in/lauredodier/


      Pour aller plus loin :

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    • #44 - Faire de l'agilité une façon de vivre

      #44 - Faire de l'agilité une façon de vivre
      May 10 2024

      L'agilité a le vent en poupe en entreprise.

      Plus qu'un processus, c'est un état d'esprit qui implique de pouvoir s'adapter au changement et de revenir aux fondamentaux. C'est savoir écouter et se poser des questions de manière récurrente, pour être sûr que la voie empruntée est la bonne. C'est aussi accepter de s’être trompé.
      Comment tirer le meilleur de l'état d'esprit agile afin de l'appliquer dans notre quotidien ? C'est la question à laquelle je réponds avec mon amie coach Isabelle Gérard, spécialiste du sujet. Il est question de vision, de valeur, de résilience, d'estime de soi... mais je ne vous en dis pas plus.
      Bonne écoute !


      Pour aller plus loin

      Où trouver Isabelle : instagram @the.sunshiners.club

      Manifest agile : https://manifesteagile.fr/#


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      31 min
    • #43 - Comment mener une vie qui fait sens ? (2/2)

      #43 - Comment mener une vie qui fait sens ? (2/2)
      Apr 19 2024

      Aujourd'hui je vous emmène dans l'univers de Brené Brown.
      Ensemble nous irons explorer ses 10 clés pour pouvoir accéder à une vie plus authentique. Une vie plus entière où le regard des autres n’influence pas l’amour qu’on se porte. Une vie où l'on a le courage d'être imparfait. Ces clés sont le point de départ d’une vie qui fait sens.

      Cet épisode est le 2ème de deux parties.
      Bonne écoute !


      Pour aller plus loin :
      Le livre de Brené Brown : "The gifts of imperfection" :


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      23 min

    Ce que les auditeurs disent de Génération Perfectionnistes

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    Image de profile pour MAZIERS Francis

    Très bienveillant et éclairant!

    Etant perfectionniste, aboutissant malheureusement à beaucoup de frustration voir de procrastination, ce qui est ici exposé est très juste. Maintenant le tout c'est de s'y mettre!

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