Was heißt sich wieder spüren und welchen Unterschied gibt es zwischen den Emotionen und dem Spüren.

Um sich wieder zu spüren, habe ich mein Denken zu hinterfragen. Emotionen, wie Wut, Ärger oder Enttäuschung entstehen in unserem Verstand, weil wir uns oder andere Menschen bewerten. Wir haben Erwartungen, die nicht erfüllt werden und das Wut/Ärger Spiel beginnt.

In diesem Moment ist es mir nicht möglich, mich umfassend zu spüren und aus diesem spüren heraus klar zu handeln.

Wie das geht darüber unterhalten sich Johanna Lonsky und Martin Juch

Wehalb geben wir Menschen oder Situationen solch eine Bedeutung? Unser Verstand, geprägt durch Erziehung und Kultur, ist darauf trainiert zu bewerten. Sobald ich etwas bewerte, halten wir etwas für bedeutungsvoll bzw. bedeutungslos. Darüber sprechen Johanna Lonsky und Martin Juch

Was steht unserer Selbstliebe im Weg? Es ist unser Verstand. Vollgefüllt mit Glaubenssätzen und Überzeugungen, Erwartungen und Bewertungen, Enttäuschungen und Vergleichen. Der Weg sein umfassendes Sein zu lieben, seine Einzigartigkeit anzuerkennen, ist sich von dem zu lösen, was uns diese innere Kritikerin, dieser innere Kritiker ständig erzählt.

Warum wollen wir immer etwas und wie das Wollen uns im Weg steht.

Wir sprechen darüber, wie es zu der Podcastreihe Gedankensprung kam und was Euch erwartet