Sich spüren_Teil 1
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Sich spüren_Teil 1
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Was heißt sich wieder spüren und welchen Unterschied gibt es zwischen den Emotionen und dem Spüren.
Um sich wieder zu spüren, habe ich mein Denken zu hinterfragen. Emotionen, wie Wut, Ärger oder Enttäuschung entstehen in unserem Verstand, weil wir uns oder andere Menschen bewerten. Wir haben Erwartungen, die nicht erfüllt werden und das Wut/Ärger Spiel beginnt.
In diesem Moment ist es mir nicht möglich, mich umfassend zu spüren und aus diesem spüren heraus klar zu handeln.
Wie das geht darüber unterhalten sich Johanna Lonsky und Martin Juch
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