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Garder le souffle du début ?

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Je reçois aujourd'hui Amandine Ferrato - https://www.coteacotecoaching.com - Avec elle, nous allons essayer de déjouer quelques chausse-trappes qui nous guettent dans notre parcours de traileur. Une discussion enrichie de son expérience d'athlète de Haut niveau et de préparatrice mentale dont elle en fait aujiurd'hui son activité.


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Voulant progresser en Trail, je me suis mis à écouter des podcasts sur le sujet.
Cet épisode rejoint certaines lectures ou expériences que j’ai pu avoir.
L’invité a le sourire, ça s’écoute bien.

Très interessant

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