Couverture de Gains&Gedöns

Gains&Gedöns

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De : Chris Schwarz
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À propos de ce contenu audio

 Hier gibt’s keine langweiligen Kalorienrechnereien und kein 08/15-Trainingstalk. Stattdessen liefern dir Chris & Sven jede Woche echte Gespräche über Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und einen gesunden Lifestyle – garniert mit einer guten Portion Humor, Selbstironie und ordentlich Gedöns. 🎙️💪Chris Schwarz & Sven Singhoff Hygiène et vie saine Médecine alternative et complémentaire
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    Épisodes
    • #43 Hyrox Pro Wien – unser härtester Wettkampf bisher!

      #43 Hyrox Pro Wien – unser härtester Wettkampf bisher!
      Feb 18 2026
      Hyrox Pro Wien – wir haben’s durchgezogen! In dieser Folge berichten Chris & Sven ehrlich und direkt von ihrem Wochenende in Wien – beim wohl härtesten Wettkampf ihres bisherigen Jahres. 🎽 Wie lief die Vorbereitung? 💥 Welche Herausforderungen haben sie überrascht? 🧠 Wie sehr kämpft man mental – und körperlich? 📈 Was war gut, was muss besser werden? 🎯 Und: Wo wollen die beiden als nächstes hin? Ein ehrlicher Rückblick auf den Hyrox Pro, mit Learnings, Motivation und ein paar schonungslosen Wahrheiten. 🎧 Spotify: Jetzt anhören 📲 Instagram: @gainsundgedoens 🌐 A&G Medical Group: www.ag-medical-group.de 🖥️ Website: www.agmedicalfitness.de
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      28 min
    • #42 Influencer-Beef mit DocFelix, Kooperationsverträge und Therapie - CoachStef rechnet ab.

      #42 Influencer-Beef mit DocFelix, Kooperationsverträge und Therapie - CoachStef rechnet ab.
      Feb 12 2026
      In dieser Folge von Gains & Gedöns ist Stef zu Gast – Physiotherapeut, Influencer und absolut meinungsstark. Er nimmt kein Blatt vor den Mund und haut direkt raus, was ihn an seiner Community, der Fitnessbranche und dem Gesundheitssystem nervt. 💣 Highlights der Folge: 🔥 Warum seine Community „faul, fett, pleite & hässlich“ ist 🥼 Der Frust in der Physiotherapie – lohnt sich der Beruf noch? 💊 Das große Supplement-Experiment & seine Kritik an Influencer-Deals 💥 Beef mit DocFelix & Ansage zum ESN-Hype 🧠 Social Media & junge Zielgruppen – Verbot bis 16? 🤝 Wann machen Kooperationen überhaupt noch Sinn? Eine der ehrlichsten, unterhaltsamsten und kontroversesten Folgen bisher – jetzt reinhören! 🎧
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      1 h et 41 min
    • #41 Sinn oder Schwachsinn? Januar-Challenges unter der Lupe

      #41 Sinn oder Schwachsinn? Januar-Challenges unter der Lupe
      Feb 4 2026
      In dieser Folge von Gains & Gedöns wird’s kritisch, ehrlich und fast ein bisschen närrisch. Chris & Sven quatschen kurz über Fastnacht, steigen dann aber direkt in die wichtigen Themen ein: 🧐 Januar-Sport-Challenges – bringen die wirklich was oder sind sie reines Marketing-Geballer? 💪 Krafttraining & Alter – warum du jetzt anfangen solltest, um Sarkopenie (Muskelabbau) im Alter zu verhindern 📆 Und zum Schluss: ein kurzer Blick auf den kommenden Hyrox Pro in Wien Diese Folge ist für alle, die wirklich verstehen wollen, warum Training kein Trend, sondern eine Investition ins Leben ist.
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      31 min
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