Wir sprechen über aktuelle Entwicklungen und Meinungen aus der Bodybuilding-Szene – von Karriereende, Wettkampfmentalität und Mindset bis hin zu Teamgeist und Zusammenhalt unter Athleten.

🚨 Mit Code "TISCH" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop:

👉 https://gannikus-shop.com/

🥩 Mit Code "GANNIKUS" bei PrepMyMeal maximal sparen:

👉 https://prepmymeal.com/?ref=Gannikus

📥 Jetzt für den Newsletter eintragen:

👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter

Teilnehmer:

Maik: https://www.instagram.com/maikciesla/

Nadine: https://www.instagram.com/nadine.huber.ifbbpro/

Danny: https://www.instagram.com/dannythegift

Tim: https://www.instagram.com/socially.tim/

Themen:

(00:00:00)-Einleitung

(00:00:45)-Fabian Mayr beendet seine Karriere als Profi-Bodybuilder: keine Classic-Saison mehr, kein Wechsel in die Open-Klasse!

(00:37:25)-William Bonac: Die Liebe zum Bodybuilding schwindet – keine Brüderlichkeit mehr unter Athleten?

(00:48:15)-Luca Reger: Kritik und Hate für ein Gewinner-Mindset – ein deutsches Problem?

(01:10:13)-Heiko Kallbach: Verweichlichte Szene? „Langweiliges, scheiß Pennerleben!“

🚨 Mit Code "PODCAST" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop:

👉 https://gannikus-shop.com/

🥩 Mit Code "GANNIKUS" bei PrepMyMeal maximal sparen:

👉 https://prepmymeal.com/?ref=Gannikus

📥 Jetzt für den Newsletter eintragen:

👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter

„Pech gehabt.“ – Mit diesen harten Worten beschreibt Chris Zillers Arzt die Diagnose einer Autoimmunerkrankung, die sein Leben veränderte. In diesem GANNIKUS Podcast gewährt uns Chris einen so transparenten Einblick wie nie zuvor.

Es geht nicht nur um Blutwerte und medizinische Protokolle, sondern um die menschliche Seite hinter dem Profi-Sportler: Wie fühlt es sich an, an der Dialyse zu sitzen, während die Welt den nächsten Wettkampf plant? Warum ist die Identität als Bodybuilder Fluch und Segen zugleich? Und welche Hoffnung verspricht die hochpreisige Stammzellen-Therapie in Litauen wirklich?

Gemeinsam mit Dr. Martina Ollesch und Chris Ziller analysiert Danny Forster die fachlichen Hintergründe der IgA-Nephropathie und räumt mit Vorurteilen auf.

Themen:

(00:00:00)-Einleitung

(00:02:22)-Die Vorgeschichte: Erste Anzeichen der Nierenschäden

(00:04:35)-Diagnose IgA-Nephropathie: Was bedeutet das für einen Profi?

(00:06:58)-Der Tiefpunkt: Akutes Nierenversagen & Dialyse

(00:12:32)-Die Suche nach Heilung: Warum Stammzellen?

(00:16:17)-Fachwissen: Der Mechanismus hinter der Entzündung

(00:19:52)-Medizinische Alternativen: Antikörper-Therapie & Forschung

(00:26:52)-Ethik & Moral: Woher kommen die Stammzellen?

(00:31:50)-Reisebericht Litauen: So läuft die Behandlung ab

(00:37:18)-Lifestyle-Anpassung: Blutdruck, Cardio & Trainingsintensität

(00:39:35)-Ernährung: Warum Chris Shakes durch Fleisch ersetzt hat

(00:44:42)-Training heute: Wie sieht „Reiz setzen“ aktuell aus?

(00:46:43)-Mentaler Kampf: Identitätsverlust & das Leben nach dem Olympia

(00:58:31)-Realistische Erwartung: Was kann die Therapie bewirken?

(01:03:14)-Die Kosten: 15.000 € bis 45.000 € pro Behandlung

(01:08:00)-Offenbarung: Sechsstelliges Geld durch Betrug verloren

(01:15:34)-Motivation: Gesundheit vs. Rückkehr auf die Bühne

(01:26:39)-Präventions-Tipps für Athleten: Blutbild & Check-ups

(01:31:24)-Blutdruck richtig messen: Tipps für schwere Athleten

(01:35:12)-Supplemente & Niere: Kreatin, Astragalus & Co.

(01:38:15)-Peptide in der Forschung: BPC-157, TB-500 & SS-31

(01:42:28)-GLP-1 Hype: Nebenwirkungen & kritische Ansicht

(01:50:56)-Abschlusswort & Ausblick auf kommende Formate

🚨 Mit Code "TISCH" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop:

👉 https://gannikus-shop.com/

🥩 Mit Code "GANNIKUS" bei PrepMyMeal maximal sparen:

👉 https://prepmymeal.com/?ref=Gannikus

📥 Jetzt für den Newsletter eintragen:

👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter

Teilnehmer:

Ayham: https://www.instagram.com/ifbb_pro_ayham_alaws

Martin: https://www.instagram.com/coach_martinhahn/

Nadine: https://www.instagram.com/nadine.huber.ifbbpro/

Chris: https://www.instagram.com/chrisbuechi/

Danny: https://www.instagram.com/dannythegift

Tim: https://www.instagram.com/socially.tim/

Themen:

(00:00:00)-Einleitung

(00:00:32)-Leonidas Arkona: Abkehr vom Bodybuilding, Wettkampf-Diät "grenzt an Perversion"!

(00:42:19)-Urs Kalecinski: 130 Kilo-Update so krass, dass Photoshop-Vorwürfe aufkommen!

(01:03:18)-Arnold Classic 2026: Mike Sommerfeld als Sieger gesetzt? Andrew Jacked vs. Hadi Choopan?

(01:28:31)-Community-Fragen: Comeback von GANNIKUS #mobbt?

🚨 Mit Code "PODCAST" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop:

👉 https://gannikus-shop.com/

🥩 Mit Code "GANNIKUS" bei PrepMyMeal maximal sparen:

👉 https://prepmymeal.com/?ref=Gannikus

📥 Jetzt für den Newsletter eintragen:

👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter

Themen:

(00:00:00)-Einleitung

(00:01:10)-Fermentierte Lebensmittel irgendwann ungesund?

(00:09:47)-Neue Ernährungspyramide USA

(00:25:44)-Rapid Fat Loss Protocol von Lyle McDonald

(00:41:44)-Pre-Workout-Snack sofort verfügbar?

(00:42:55)-Nächtlichen Hunger bekämpfen

(00:49:37)-Creatin als Eis einfrieren

(00:55:28)-Wann Kollagen einnehmen?

(00:57:36)-Wie Krankheiten vorhersehen?

(01:02:38)-Sympathikus vs. Parasympathikus

(01:07:49)-Immer gleich trainieren und gleich aussehen?

(01:08:49)-Lange keine Konsequenzen trotz Alkohol, Rauchen etc.

🚨 Mit Code "TISCH" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop:
👉 https://gannikus-shop.com/

📥 Jetzt für den Newsletter eintragen:
👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter

Teilnehmer:
Ayham: https://www.instagram.com/ifbb_pro_ayham_alaws
Maik: https://www.instagram.com/maikciesla/
Danny: https://www.instagram.com/dannythegift
Tim: https://www.instagram.com/socially.tim/

Themen:
(00:00:00)-Einleitung: Wir beerdigen den Round Table!
(00:02:04)-Tim Budesheim & Maik Ciesla: Wie science-based können Profi-Bodybuilder sein?
(00:28:44)-Urs Kalecinski: „Todesessstörung“ in der Classic – Open ist „gesünder“?!
(00:53:50)-Nico Stallone: Wechsel von Max Madsen zu Heiko Kallbach!
(01:12:09)-Samson Daudas Road to 160 Kilogramm: Formupdate & Leben als Schwergewicht

🚨 Mit Code "TISCH" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop:
👉 https://gannikus-shop.com/

📥 Jetzt für den Newsletter eintragen:
👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsle...

Teilnehmer:
Ayham: https://www.instagram.com/ifbb_pro_ayham_alaws
Daniel: https://www.instagram.com/danielkbk_/
Martin: https://www.instagram.com/coach_martinhahn/
Danny: https://www.instagram.com/dannythegift
Tim: https://www.instagram.com/socially.tim/

Themen:
(00:00:00)-Einleitung
(00:00:52)-Tim Budesheim disst die „ganzen Reaction-P*ssies“!
(00:32:17)-Heiko Kallbach vs. „Studien-Bodybuilder“, Maik Ciesla enttäuscht von Science-based Training
(00:48:39)-Urs Kalecinski verrät Diät-Start! FIBO-Auftritt geplant?
(01:06:49)-Max Madsen: Friedensangebot an Emir Omeragic

🚨 Mit Code "PODCAST" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop:
👉 https://gannikus-shop.com/

📥 Jetzt für den Newsletter eintragen:
👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter

Themen:
(00:00:00)-Einleitung
(00:02:09)-David Protein Bar & Fettersatzstoff EPG
(00:14:25)-Brot essen im Bodybuilding
(00:24:36)-Creatin-Überschuss berechnen
(00:29:51)-Magnesium-Wert niedrig trotz hoher Zufuhr
(00:39:39)-Flohsamenschalen & Medikamente
(00:43:04)-Training an Silvester & Alkoholkonsum
(00:47:38)-Alkohol.& Medikamente
(00:52:14)-Negative Effekte & Psychologie
(00:58:48)-Kann KI den Coach ersetzen?
(01:06:50)-Synthol, PMMA & andere Filler im Bodybuilding

🚨 Mit Code "TISCH" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop:
👉 https://gannikus-shop.com/
📥 Jetzt für den Newsletter eintragen:
👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter

Teilnehmer:
Ayham: https://www.instagram.com/ifbb_pro_ayham_alaws
Martin: https://www.instagram.com/coach_martinhahn/
Nadine: https://www.instagram.com/nadine.huber.ifbbpro/
Danny: https://www.instagram.com/dannythegift
Tim: https://ww.instagram.com/socially.tim

Themen:
(00:00:00)-Einleitung
(00:00:52)-Markus Rühl disst deutsches Open-Bodybuilding!
(00:28:48)-Urs Kalecinski wechselt in die Open: "ein anderer Mensch"!
(00:40:57)-Die Fit Model-Klasse: Ist das noch Bodybuilding?
(01:05:30)-Mike Sommerfeld: Vom Arnold Classic-Sieg zur Größen-Kontroverse...
(01:27:33)-Denise Zwinger-Tynek: Deutschland dominiert die Figure-Klasse!
(01:40:20)-Community-Fragen: Highlights, Lowlights & mehr.