„Aufrichten statt richten“ – wie oft urteilen wir im Alltag schneller, als wir zuhören, verstehen und wirklich unterstützen?

​In dieser Friesensalz-Folge sprechen wir darüber, wie Worte Karrieren, Beziehungen und Selbstbilder prägen und wie wertschätzendes Feedback zu einem echten Wachstums-Booster werden kann​.

🎙️Warum „Wenn richten, dann aufrichten“ zu einem lebensprägenden Motto wurde

🎙️ Wortmagie: Was in „richten“, „urteilen“ und „Feedback“ steckt und warum „zurückfüttern“ nahrhaft oder zerstörerisch sein kann.

​🎙️Verletzende Sätze aus Kindheit, Schule und Familie und wie solche Urteile sich als Glaubenssätze über Jahrzehnte in uns festsetzen.

​🎙️ Aufrichten in Schule und Führung: Warum ein „Du wirst nie besser als eine 3“ Mauern baut und ein „Ich bin stolz auf dich“ eine lange Zeit tragen kann.

​🎙️ Social-Media-Kopf-ab-Kultur vs. echtes Aufrichten: VomHater-Kommentar bis zum wertschätzenden Anruf beim Restaurant.

​🎙️ Praktische Leitfragen für wertschätzendes Feedback: Was hat gut geklappt? Was mache ich beim nächsten Mal anders? Wie kann ich dich unterstützen?

​🎙️ Selbstkritik und innerer Richter: Wie wir lernen, uns nicht mehr selbst „hinzurichten“, sondern uns Schritt für Schritt selbst aufzurichten.

​🎙️ Spuren nach oben hinterlassen: Brücken bauen statt Mauern, Menschen ermutigen statt beschämen, im Freundeskreis, Job und Ehrenamt.

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Teile Deine Gedanken in den Kommentaren, erzähle uns von Deinen eigenen Aufricht-Momenten und leite die Folge gerne an Menschen weiter, die gerade Ermutigung brauchen!

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Andrés ⁠⁠⁠Buch⁠⁠⁠ „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?"

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„Es ist alles da.“ – Was passiert, wenn du dein neues Jahr nicht aus Mangel, sondern aus Fülle betrachtest und dir selbst endlich wirklich zuhörst? Genau darum geht es in unserer Neujahrsfolge!

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🎙️ Namenswechsel: Aus „Eden und Maaß“ wird „FriesenSalz“ – mit neuem Logo, frischer Musik und einer klaren Ausrichtung auf Entwicklung und Persönlichkeit.

​🎙️ Die Geschichte hinter „Friesen“ und „Salz“: Ostfriesische Wurzeln treffen auf Lüneburger Salzstadt – zwei Biografien, ein gemeinsamer Podcast-Name.

​🎙️ Jahresmotto von Sascha: „Ich spreche meine Wahrheit“ – mehr Authentizität, auch wenn Wahrheiten unbequem sind.

​🎙️ Jahresmottos von André: „Ich höre mir selbst besser zu“ und „Ich gestalte statt zu reagieren“ – weg vom Getriebensein hin zu bewussten Antworten auf das Leben.

​🎙️ Vom Autopiloten zur Bewusstheit: Warum zwischen Reiz und Reaktion ein Raum liegt – und wie du diesen Raum für Deine Freiheit nutzen kannst.

​🎙️ Intuition & Körpersignale: Mehr Bauchgefühl, Herz und somatische Signale statt reiner Kopfarbeit

​🎙️ Fülle statt Mangel: „Es ist alles da“ als innere Grundhaltung, um dein Potenzial zu entfalten, statt dich ständig „nicht genug“ zu fühlen.

​🎙️ Veränderung gestalten: Selbst initiierte vs. aufgezwungene Veränderung – und wie du vomReagieren ins aktive Gestalten kommst.

​🎙️ Neue Frequenz: Nach über 200 Folgen, Adventskalendern und Sommerhäppchen stellen wir auf einen anderen Rhythmus um

​👉 Teile Deine Gedanken in den Kommentaren, erzähle uns von Deinem Motto für 2026 und leite die Folge gerne an Menschen weiter, die gerade selbst in Veränderung und persönlicher Transformation stecken!

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Adios 2025 – Danke für ein intensives Jahr! In unserer Silvesterfolge schauen wir gemeinsam auf ein Jahr zurück, das vieles war, aber sicher nicht langweilig.

🎙️ Jahresrückblick am Silvestertag: Wie sich 2025 für uns „intensiv“ angefühlt hat – mit großen Freuden, tiefen Tälern und ganz viel persönlicher Entwicklung.

​🎙️ Nordlichter, Geirangerfjord, Stonehenge & Sagrada Família: Reiseerlebnisse, die Demut, Staunen und pure Präsenz in den Moment bringen.

​🎙️ Eine kleine Weihnachtswunder-Geschichte aus Barcelona: Wie ein ehrlicher Taxifahrer, eine verlorene Brille und ein Süßigkeitenpaket zum Herzensmoment 2025 wurden.

​🎙️ Große Dankbarkeit: Unser Podcast ist 2025 um 44% gewachsen – warum uns „Qualitätshörer:innen“ wichtiger sind als Reichweite um jeden Preis.

​🎙️ Die beliebteste Folge 2025: „5 Weisheiten für ein starkes Mindset“ – warum japanische Lebensweisheiten Euch und uns besonders berührt haben.

​🎙️ Schattenseiten würdigen: Über verfehlte Jahresmottos, Überforderung, gesundheitliche Warnsignale und den Mut, einen radikalen „Rundumschlag“ zu machen.

​🎙️ Reflexionsfragen für Deinen Jahresabschluss: Ein Wort als Motto für 2025 finden – und bewusst entscheiden, welche Erfahrungen Du mit ins neue Jahr nimmst.

​Teile Deine Gedanken in den Kommentaren, verrate uns Dein Wort oder Motto für 2025 und leite die Folge gerne an Menschen weiter, die sich nach ehrlicher Reflexion und Inspiration sehnen!

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