Épisodes

  • Free! | 16. Medien
    May 9 2026

    „Die Angst davor, dass durch die Medien der Aufenthaltsort bekannt wird und er zurückkommt, um den Mordversuch zu vollenden“. Ein ganz spezifischer Aspekt: die mediale Berichterstattung und ihre Auswirkungen auf das Leben einer Frau.


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    Wenn ihr Hilfe braucht:

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    Bozen Beratungsstelle für Frauen in Gewaltsituationen – FrauenhausSozialgenossenschaft GEA für die Solidarität unter Frauen gegen Gewalt 800 276433


    Meran Beratungsstelle für Frauen in Gewaltsituationen - Frauenhaus Verein “DONNE CONTRO LA VIOLENZA – FRAUEN GEGEN GEWALT – ONLUS” 800 014008


    Brixen Beratungsstelle für Frauen in Gewaltsituationen – Frauenhaus der Bezirksgemeinschaft Eisacktal 800 601330


    Bruneck Beratungsstelle für Frauen in Gewaltsituationen – Geschützte Wohnungen der Bezirksgemeinschaft Pustertal 800 310303

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  • Free! | 15. Grammatica e liberazione
    Apr 25 2026

    “Pensare che potesse uccidermi mi ha fatto capire che non potevo continuare così.”

    In occasione del 25 aprile una donna racconta della grammatica della violenza e della sua storia di liberazione.


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    Se avete bisogno di aiuto:

    Se siete in una situazione di violenza e ne sentite il bisogno, rivolgetevi al Centro d’Ascolto Antiviolenza più vicino. Ci trovate ascolto, consulenza legale e psicosociale in forma anonima e gratuita. Ecco i numeri verdi Centri d'Ascolto Antiviolenza Provincia Bolzano:


    NUMERO ANTIVIOLENZA NAZIONALE 1522

    ​​​​​​​Bolzano Cooperativa GEA per la solidarietà femminile contro la violenza 800 276433

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    29 min
  • Free! | 14. Valore
    Apr 11 2026

    “Di solito le nonne dicevano datti un valore – sta tutto in questa piccola cosa.”

    Parliamo con una giovane pensionata scrittrice dell’importanza di darsi un valore, perché "se non ti dai un valore non vali niente".


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  • Free! | 13. Attivismo
    Mar 28 2026

    “Donna - Vita - Libertà!” - “Jin - Jiyan – Azadi!” - “Zan - Zendegi - AzadiPer questo primo episodio di Free! nella primavera del 2026 vi diamo il benvenuto con una femminista curda iraniana che vive a Bolzano…

    “Donna - Vita - Libertà!” - “Jin - Jiyan – Azadi!” - “Zan - Zendegi - Azadi!”

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  • Free! | 12. Applauso
    Nov 29 2025
    "Sono sempre grata di quello che ho, mi basta. Però devo applaudirmi un po' di più." Nell'ultimo episodio di Free! prima della primavera parlo con una donna raggiante che ci racconta di come è riuscita a uscire dallo schifo e della sua promessa di applaudirsi di più.Temi correlati:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠„Am Wandel teilhaben“⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vincere tutti i giorni al superenalotto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kraft und Licht eines Frühlingserwachens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Das Fangnetz der Gewalt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Autonomia economica e non solo⁠⁠⁠⁠⁠⁠Il valore di conoscere se stesse⁠⁠⁠⁠La trasformazione di una madre⁠⁠Lebensfreude⁠⁠Riscoprire se stesse⁠⁠Schwesternschaft⁠⁠Durch die Wellen weitertreiben⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GIRLS WANTED⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cooperativa GEA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christine Clignon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Niederstätter AG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Serie completa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tutti i podcast di SALTO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Abbonati a SALTO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Se avete bisogno di aiuto:Se siete in una situazione di violenza e ne sentite il bisogno, rivolgetevi al Centro d’Ascolto Antiviolenza più vicino. Ci trovate ascolto, consulenza legale e psicosociale in forma anonima e gratuita. Ecco i numeri verdi Centri d'Ascolto Antiviolenza Provincia Bolzano:NUMERO ANTIVIOLENZA NAZIONALE 1522​​​​​​​Bolzano Cooperativa GEA per la solidarietà femminile contro la violenza 800 276433Merano Associazione DONNE CONTRO LA VIOLENZA 800 014008Bressanone Comprensorio Val Isarco 800 601330Brunico Comprensorio Val Pusteria 800 310303
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  • Free! | 11. Wellen
    Nov 15 2025
    „WIR - dass wir uns gemeinsam erheben, dass wir uns nicht unterkriegen lassen und dass wir gemeinsam stark sind!"Free! Die Stärke der Frauen für ein Leben frei von Gewalt – Frauen erzählen ihren Ausstieg aus einer Gewaltsituation in ein freies und selbstbestimmtes Leben. Ein Podcast von Christine Clignon, ermöglicht durch die Unterstützung von Niederstätter – feel free to build, mit einer Episode jeden zweiten Samstag auf salto.bz und überall sonst, wo ihr eure Podcasts hört. Die Musik ist von Susanna Moretti geschrieben und von Skankin’ Drops gespielt.Weiter zum Thema:Schwesternschaft⁠⁠Riscoprire se stesse⁠⁠⁠⁠Lebensfreude⁠⁠⁠⁠⁠⁠La trasformazione di una madre⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Autonomia economica e non solo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Il valore di conoscere se stesse⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Das Fangnetz der Gewalt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ribellione e lotta⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kraft und Licht eines Frühlingserwachens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vincere tutti i giorni al superenalotto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠„Am Wandel teilhaben“⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Genossenschaft GEA⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christine Clignon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Niederstätter AG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gesamte Serie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Die Podcasts von⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ SALTO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Abonniere SALTO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wenn ihr Hilfe braucht:Wenn ihr in einer Gewaltsituation seid, wendet euch an das nächste Gewaltschutzzentrum. Dort wird euch zugehört und ihr findet anonym und kostenlos psychosoziale Begleitung und Rechtsbeistand. Die grünen Nummern der Gewaltschutzzentren Südtirol findet ihr hier:​​​​​​​Bozen Beratungsstelle für Frauen in Gewaltsituationen – FrauenhausSozialgenossenschaft GEA für die Solidarität unter Frauen gegen Gewalt 800 276433Meran Beratungsstelle für Frauen in Gewaltsituationen - Frauenhaus Verein “DONNE CONTRO LA VIOLENZA – FRAUEN GEGEN GEWALT – ONLUS” 800 014008Brixen Beratungsstelle für Frauen in Gewaltsituationen – Frauenhaus der Bezirksgemeinschaft Eisacktal 800 601330Bruneck Beratungsstelle für Frauen in Gewaltsituationen – Geschützte Wohnungen der Bezirksgemeinschaft Pustertal 800 310303
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    21 min
  • Free! | 10. Schwesternschaft
    Nov 1 2025

    „Wir Frauen sollten uns öfter gegenseitig stark machen, so wie es im Frauenhaus war!“In dieser Folge erzählt eine Frau von der besonderen Erfahrung im Frauenhaus Bozen - für ihre Kinder und für sie selbst.


    Free! Die Stärke der Frauen für ein Leben frei von Gewalt – Frauen erzählen ihren Ausstieg aus einer Gewaltsituation in ein freies und selbstbestimmtes Leben. Ein Podcast von Christine Clignon, ermöglicht durch die Unterstützung von Niederstätter – feel free to build, mit einer Episode jeden zweiten Samstag auf salto.bz und überall sonst, wo ihr eure Podcasts hört. Die Musik ist von Susanna Moretti geschrieben und von Skankin’ Drops gespielt.


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    ⁠⁠⁠⁠⁠Ribellione e lotta⁠⁠⁠⁠⁠

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  • Free! | 9. Riscoperta
    Oct 18 2025

    "Ne vale assolutamente la pena. Oggi voglio vivere per me stessa e nella piena consapevolezza della mia autonomia."


    Parla con me una signora distinta, molto bella, molto curata. Una supernonna, come la definiscono i suoi nipoti, che condivide la sua lunga esperienza di violenza ma soprattutto la sua fuoriuscita perché ha deciso di vivere l'ultima parte della sua vita appunto fuori dalla violenza.


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