Fred Aubert - La préparation athlétique
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Fred Aubert - La préparation athlétique
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Frédéric Aubert est un de ces rares génies de l'entrainement.
Il a marqué plusieurs générations d'entraineurs, de préparateurs physiques, ou athlétiques?
Dans cet épisode tu trouveras :
- Comment passer de la préparation physique à la préparation athlétique
- Pourquoi transmettre est la clé de la progression
- Les punchlines les plus célèbres de Fred et leurs explications
- Des anecdotes inédites sur la carrière de Fred
- Des secrets bien gardés
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A très vite pour un nouvel épisode !
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