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Fragmentos de Memorias - Podcast

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De : Fragmentos de Memorias
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À propos de ce contenu audio

 Fragmentos de Memorias es un proyecto independiente que nace en Febrero del año 2011 como un programa de radio por internet. A partir de la 4ta temporada se decide el convertirlo en Podcast. El programa tiene un contenido miscelaneo, en donde se tocan de forma libre temas tan diversos como divulgación cientifica, literatura, filosofia, psicología, cinematografía, un poco de teatro, música, politica, mercadotecnia entre otros demonios.© 2026 Fragmentos de Memorias Art
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    • Fragmentos de Meditación - 2021 - 04 - Ejercicio de Relajación y CEPM

      Fragmentos de Meditación - 2021 - 04 - Ejercicio de Relajación y CEPM
      Nov 28 2025
      Durante la pandemia del 2021, apoye a una persona que estaba padeciendo ansiedad y estrés durante ese periodo de forma remota con una serie de ejercicios de relajación, meditación y ensoñación. Logré recuperar los audios y después de limpiarlos un poco de ruido, finalmente puedo compartirlos con ustedes. En éste cuarto ejercicio después de entrar a un estado de relajación profunda, llevará a cabo la Creación de su Espacio Personal Mental, un espacio mental para descansar, meditar o trabajar psiquicamente.
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      28 min
    • Fragmentos de Meditación - 2021 - 03 - Ejercicio de Ensoñación y Descanso pleno

      Fragmentos de Meditación - 2021 - 03 - Ejercicio de Ensoñación y Descanso pleno
      Oct 6 2025
      Durante la pandemia del 2021, apoye a una persona que estaba padeciendo ansiedad y estrés durante ese periodo de forma remota con una serie de ejercicios de relajación, meditación y ensoñación. Logré recuperar los audios y después de limpiarlos un poco de ruido, finalmente puedo compartirlos con ustedes. En éste tercer ejercicio, a través de la respiración, lograrán una relajación profunda de la mente en pocos minutos, posterior a ello llevaremos a cabo una Ensoñación en donde transitarán a un bosque, un lago, una cordillera montañosa, el mundo, el sistema solar, la galaxia, el cosmos, luego a tu propio cuerpo y existencia; para lograr una aceptación y un descanso pleno.
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      45 min
    • Fragmentos de Meditación - 2021 - 02 - Ejércicio de Relajación Profunda - Dormir y Despertar

      Fragmentos de Meditación - 2021 - 02 - Ejércicio de Relajación Profunda - Dormir y Despertar
      Sep 15 2025
      Durante la pandemia del 2021, apoye a una persona que estaba padeciendo ansiedad y estrés durante ese periodo de forma remota con una serie de ejercicios de relajación, meditación y ensoñación. Logré recuperar los audios y después de limpiarlos un poco de ruido, finalmente puedo compartirlos con ustedes. En éste segundo ejercicio, a través de la respiración, lograrán una relajación profunda de la mente en pocos minutos. Al haber alcanzado la relajación profunda, se permite a la mente descansar mientras el subconsciente sigue escuchando el audio. Después de algunos minutos, hay indicaciones verbales que permiten a la mente regresar a un estado de vigilia de manera tranquila. Es un buen ejercicio para descansar la mente en un espacio de 30 minutos.
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      25 min
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