Épisodes

  • 26. Et si c’était toi qui sabotais tes histoires d’amour… sans le savoir ?

    26. Et si c’était toi qui sabotais tes histoires d’amour… sans le savoir ?
    Sep 7 2025

    Tu veux une belle relation, mais tu retombes toujours sur les mêmes schémas ?
    Dans cet épisode, on met en lumière les croyances qui sabotent ta vie amoureuse… sans que tu t’en rendes compte.
    Tu vas comprendre pourquoi ça bloque et comment t’en libérer.

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  • 25. Ce que je vis, ce n’est pas à moi de le porter

    25. Ce que je vis, ce n’est pas à moi de le porter
    Jul 30 2025

    Tu portes peut-être des émotions, des croyances ou des blocages qui ne t’appartiennent pas. Il est temps de les reconnaître, et de t’en libérer.

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  • 24.Pourquoi je perds confiance en moi dès que ma vie se complique ?

    24.Pourquoi je perds confiance en moi dès que ma vie se complique ?
    Jul 23 2025

    Tu vas comprendre d’où vient ce sentiment de ne jamais être assez, surtout quand la vie devient plus dure… et comment j’ai commencé à en sortir.

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  • 23. La renaissance à 29 ans : mon histoire, mes blessures, mon chemin

    23. La renaissance à 29 ans : mon histoire, mes blessures, mon chemin
    Jun 22 2025

    Dans cet épisode intime, je te raconte comment j’ai changé de vie à 29 ans.

    De la rupture toxique à la reconnexion à moi-même, voici le début de mon chemin vers l’amour de soi.

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  • 22. Pourquoi tu bloques malgré tout ton travail sur toi ? La réponse est dans ton histoire

    22. Pourquoi tu bloques malgré tout ton travail sur toi ? La réponse est dans ton histoire
    Jun 15 2025

    Tu n’es pas seule si tu ressens un flou intérieur, malgré tous tes efforts.
    Et si la réponse ne se trouvait ni dans ton présent, ni dans tes pensées, mais dans ton histoire familiale ?
    Je te dévoile pourquoi j’ai uni coaching et psychogénéalogie pour une libération durable.

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  • 21. Mes 4 rituels qui ont transformé ma relation à moi même

    21. Mes 4 rituels qui ont transformé ma relation à moi même
    Jun 8 2025

    Quand tout semble aller bien, mais que tu ressens un vide intérieur…

    C’est peut-être le signe que tu t’es éloignée de toi. Je te raconte comment j’ai appris à me retrouver grâce à 4 rituels qui font du bien au cœur et au corps.

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  • 20. Fatiguée d’être forte : l’épuisement qu’on ne voit pas

    20. Fatiguée d’être forte : l’épuisement qu’on ne voit pas
    Jun 1 2025

    Tu crois qu’il faut “mériter” de te reposer ?

    Et si cette croyance t’épuisait à petit feu ?

    Dans cet épisode, on parle de fatigue invisible, de culpabilité… et de liberté intérieure.

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  • 19. Apprendre à s’aimer quand on ne sait pas par où commencer

    19. Apprendre à s’aimer quand on ne sait pas par où commencer
    May 4 2025

    Un épisode tout en douceur et vérité pour t’aider à reconnecter avec la seule relation qui compte vraiment : celle avec toi-même. Tu mérites de t’aimer, ici, maintenant.

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    10 min