Épisodes

  • Was steckt hinter deinem Zyklus? Anne Lippold im Interview (545)

    Was steckt hinter deinem Zyklus? Anne Lippold im Interview (545)
    Oct 27 2026
    Du erfährst: - ✅ welche ersten Anzeichen schon Jahre vor den Wechseljahren auf Veränderungen im Körper hinweisen - ✅ welche Anzeichen im Zyklus viele Frauen Mitte 30 überraschen - ✅ was du im Alltag tun kannst, damit du dich in deinem Körper wieder wohler fühlst
    Afficher plus Afficher moins
    24 min
  • Abnehmen als selbstständige Mutter (544)

    Abnehmen als selbstständige Mutter (544)
    Oct 20 2026
    Du erfährst: - ✅ warum ich mich entschieden habe, dieses Thema jetzt öffentlich zu teilen - ✅ warum Abnehmen neben Beruf und Kindern für so viele Mütter eine echte Herausforderung ist - ✅ wie ich mein Ziel heute anders angehe als früher
    Afficher plus Afficher moins
    28 min
  • Wie ich mit 25 Stunden pro Woche ein sechsstelliges Business führe (543)

    Wie ich mit 25 Stunden pro Woche ein sechsstelliges Business führe (543)
    Oct 13 2026
    Du erfährst: - ✅ wie ich mit durchschnittlich 25 Stunden pro Woche arbeite und warum ich das 10 Monate lang getrackt habe - ✅ warum Selbstständigkeit nicht automatisch “selbst und ständig” heißen muss - ✅ welche Entscheidung ich getroffen habe, die hier im Podcast einiges verändern wird
    Afficher plus Afficher moins
    23 min
  • ADHS bei Kindern verstehen und einfühlsam begleiten. Ein Interview mit Sabine Sommerfeld (542)

    ADHS bei Kindern verstehen und einfühlsam begleiten. Ein Interview mit Sabine Sommerfeld (542)
    Oct 6 2026
    Du erfährst: - ✅ welcher einfache Trick im Familienalltag Kindern mit ADHS messbar mehr Sicherheit gibt - ✅ warum gerade die herausforderndsten Momente am meisten über die Beziehung zu deinem Kind entscheiden - ✅ was du als Elternteil zuerst für dich selbst klären solltest, bevor du dein Kind gut begleiten kannst
    Afficher plus Afficher moins
    27 min
  • „Die Kopf-frei-Ausbildung hat mein ganzes Business auf neue Beine gestellt.“ Susanne Rölker im Interview (541)

    „Die Kopf-frei-Ausbildung hat mein ganzes Business auf neue Beine gestellt.“ Susanne Rölker im Interview (541)
    Sep 29 2026
    Du erfährst: - ✅ wie Susanne aus dem ständigen Springen zwischen Aufgaben rausgekommen ist, ohne dabei laufend Zeit zu verlieren - ✅ warum Struktur sie nicht eingeengt, sondern ihr tatsächlich mehr Freiheit gegeben hat - ✅ wie sie ihre unterschiedlichen Business-Standbeine zu einem stimmigen Ganzen verbunden hat
    Afficher plus Afficher moins
    21 min
  • Selbstständig aber womit? So findest du heraus, was dein Business sein könnte (540)

    Selbstständig aber womit? So findest du heraus, was dein Business sein könnte (540)
    Sep 22 2026
    Du erfährst: - ✅ mit welchem einfachen Modell du herausfindest, welches Business wirklich zu dir passen könnte - ✅ warum die Dinge, die dir am leichtesten fallen, oft dein größtes Potenzial sind, auch wenn du das selbst gar nicht so siehst - ✅ warum Konkurrenz in deinem Wunschthema eigentlich ein gutes Zeichen ist
    Afficher plus Afficher moins
    21 min
  • Selbstständigkeit als Mutter: Mehr Freiheit oder einfach nur mehr Arbeit? (539)

    Selbstständigkeit als Mutter: Mehr Freiheit oder einfach nur mehr Arbeit? (539)
    Sep 15 2026
    Du erfährst: - ✅ welche Gedanken und Ängste dich wirklich davon abhalten, den Schritt in die Selbstständigkeit zu gehen - ✅ warum ausgerechnet die, die richtig gut sind, am häufigsten an sich zweifeln - ✅ warum eine Anstellung dir in Wahrheit oft weniger Sicherheit gibt, als du denkst
    Afficher plus Afficher moins
    22 min
  • „Ich würde mich ja gerne selbstständig machen, aber …“ (538)

    „Ich würde mich ja gerne selbstständig machen, aber …“ (538)
    Sep 8 2026
    Du erfährst: - ✅ welche 5 Gründe die meisten Mütter davon abhalten, endlich in die Selbstständigkeit zu starten - ✅ warum ausgerechnet die Menschen, die richtig gut sind, am häufigsten am Imposter Syndrom leiden - ✅ wieso eine Anstellung in Wahrheit oft unsicherer sein kann als eine Selbstständigkeit
    Afficher plus Afficher moins
    26 min