Couverture de Fibromyalgie autrement !

Fibromyalgie autrement !

Fibromyalgie autrement !

De : Anne L Beaulieu Naturopathe
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À propos de cette écoute

 Bienvenue au podcast "La fibromyalgie autrement" ! Un espace dédié aux femmes de 40 ans et plus qui vivent avec la fibromyalgie et souhaitent découvrir une façon différente de vivre avec cette condition. Je m’appelle Anne L Beaulieu, et je suis votre hôte. En tant que naturopathe diplômée, experte culinaire nutritionnelle, spécialiste en alimentation anti-inflammatoire, coach certifiée AIP, accompagnatrice certifiée en fibromyalgie et coach certifiée FLAG, ma mission est de vous offrir des outils concrets pour mieux vivre au quotidien. Mon objectif avec ce podcast est de vous transmettre des informations utiles et inspirantes pour vivre la fibromyalgie autrement. À travers des exemples tirés de mon expérience personnelle et de celle de mes clientes (noms fictifs), je vous parlerai de ce qui compte vraiment : des réalités qu’on hésite souvent à exprimer à voix haute, jusqu’à l’importance de ce qu’on met dans notre assiette. Cuisiner, c’est ma passion, et cela joue un rôle clé dans mon mieux-être. Diagnostiquée fibromyalgique en 2001 après des années d’errance médicale, je comprends profondément ce que vous vivez. Chaque semaine, je partagerai avec vous des conseils pratiques, des astuces, et des fragments de mon parcours pour vous guider vers une vie plus alignée avec vos besoins. Les épisodes, d’une durée de 15 à 30 minutes, seront publiés deux fois par semaine. Lors des épisodes en solo, je serai là pour discuter directement avec vous, comme une amie qui vous parle à l’oreille. Merci de me rejoindre dans cette aventure. Ensemble, découvrons comment vivre la fibromyalgie… autrement. 💜 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Anne L Beaulieu Hygiène et vie saine Médecine alternative et complémentaire
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    Épisodes
    • Fibromyalgie et fatigue écrasante – pourquoi le repos ne suffit pas //S7-E125

      Fibromyalgie et fatigue écrasante – pourquoi le repos ne suffit pas //S7-E125
      Aug 19 2025

      Pourquoi, même après une longue nuit, la fatigue de la fibromyalgie ne disparaît pas ?

      Avec ma collègue naturopathe Stéph Anie, on explore les vraies raisons de cet épuisement profond et on partage des pistes concrètes pour mieux gérer ton énergie.


      Bonne écoute 💜 🎧


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      40 min
    • Réinitialise ton cerveau en 2 minutes avec une pause sensorielle //S7-E124

      Réinitialise ton cerveau en 2 minutes avec une pause sensorielle //S7-E124
      Aug 16 2025

      Réinitialise ton cerveau en 2 minutes !


      Une pause sensorielle ultra-simple qui combine odeur, toucher et respiration pour apaiser un système nerveux en hypervigilance.

      Bonne écoute 💜 🎧


      L’audio branding et la conception sonore ont été créés par @emilyc.laliberte Conceptrice Audio. Merci 💟


      Merci d’avoir pris ce moment avec moi pour savourer les p’tites bouchées !


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      7 min
    • Fibromyalgie et cerveau en surcharge – quand il ne s’arrête jamais, même au repos //S7-E123

      Fibromyalgie et cerveau en surcharge – quand il ne s’arrête jamais, même au repos //S7-E123
      Aug 12 2025

      Pourquoi ton cerveau continue-t-il de tourner même quand ton corps est épuisé ?

      Avec la fibromyalgie, le système nerveux reste en hypervigilance permanente. Dans cet épisode, on comprend pourquoi le vrai repos mental est si difficile… et comment commencer à créer un peu de vide dans ce trop-plein.


      Bonne écoute 💜 🎧


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      12 min
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