Fall Asleep When Mind Won’t Switch Off | 2-Min Night Meditation for Quick Sleep
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Fall Asleep When Mind Won’t Switch Off | 2-Min Night Meditation for Quick Sleep
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Fall Asleep When Mind Won’t Switch Off | 2-Min Night Meditation for Quick Sleep
Struggling to fall asleep because your mind won’t stop racing? This 2-minute guided meditation helps you quiet your thoughts, release tension, and drift into restful sleep quickly.
Perfect for overthinking, stress, anxiety, or a busy mind at night, this short meditation allows your body to relax first, letting sleep come naturally without effort.
✨ In just 2 minutes, you will:
• Calm a racing mind
• Release mental tension and stress
• Feel your body sink into the bed
• Drift into sleep effortlessly
Use this meditation anytime your thoughts keep you awake, and train your mind and body to relax naturally.
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