Couverture de Fai un bel respiro

Fai un bel respiro

Fai un bel respiro

De : Cer Medical
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À propos de ce contenu audio

 Respirare è un riflesso involontario. È qualcosa che tutti quanti facciamo senza accorgercene. Ma un conto è respirare, un altro è respirare bene. Presi come siamo dalla frenesia delle nostre giornate, tendiamo a non dedicare al nostro respiro la giusta attenzione, quindi a ignorare l’importanza che ha per il nostro benessere psicofisico.

In questo podcast di quattro puntate, scopriamo l’importanza del respiro in diversi ambiti della vita con il contributo di professionisti di vari settori.

“Fai un bel respiro” è un podcast di Cer Medical.
Scrittura e produzione: Indici Opponibili
Voce narrante: Giulia RoccoCopyright di Cer Medical Développement personnel Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie Réussite personnelle
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Bonne écoute !
    Épisodes
    • 4. Per vivere nel presente

      4. Per vivere nel presente
      Jan 10 2024
      Quanto è importante il respiro nella nostra vita quotidiana? Come può aiutarci a prendere consapevolezza di noi stessi nel qui ed ora? Come si fa ad ascoltarlo?

      In questo episodio, cerchiamo di rispondere a queste domande con il contributo di Max Damioli (Performance coach) e Michela Bonicoli (Mindfulness coach e Counselor transpersonale).

      “Fai un bel respiro” è un podcast di Cer Medical.
      Scrittura e produzione: Indici Opponibili
      Voce narrante: Giulia Rocco

      Gli ospiti di questo episodio:
      Max Damioli: www.maxdamioli.it
      Michela Bonicoli: www.occhidigiraffa.com

      Tutte le interviste agli ospiti sono state realizzate tra settembre e ottobre 2023.
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      18 min
    • 3. Per gestire lo stress

      3. Per gestire lo stress
      Jan 10 2024
      Quanto è importante il respiro nella gestione dello stress? Qual è il rapporto tra respiro e yoga? Come si diventa più consapevoli del proprio respiro?

      In questo episodio, cerchiamo di rispondere a queste domande con il contributo di Eleonora Biliotti (Yoga e Wellness coach) e Silvia Rizzi (Psicologa e Psicoterapeuta).

      “Fai un bel respiro” è un podcast di Cer Medical.
      Scrittura e produzione: Indici Opponibili
      Voce narrante: Giulia Rocco

      Gli ospiti di questo episodio:
      Eleonora Biliotti: www.eleonorabiliotti.it
      Silvia Rizzi: www.silviarizzi.it

      Tutte le interviste agli ospiti sono state realizzate tra settembre e ottobre 2023.
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      15 min
    • 2. Per fare buona musica

      2. Per fare buona musica
      Jan 10 2024
      Quanto è importante il respiro nel canto? E nel suono della tromba e degli strumenti a fiato? Perché tende ad essere così sottovalutato?

      In questo episodio, cerchiamo di rispondere a queste domande con il contributo di Alessandro Goldoni (Tenore lirico), Angelo Fernando Galeano (Vocal trainer) e Andrea Giuffredi (Trombettista).

      “Fai un bel respiro” è un podcast di Cer Medical.
      Scrittura e produzione: Indici Opponibili
      Voce narrante: Giulia Rocco

      Gli ospiti di questo episodio:
      Alessandro Goldoni: www.alessandrogoldoni.com
      Angelo Fernando Galeano: www.ditantipalpiti.it
      Andrea Giuffredi: www.andreagiuffredi.com

      Tutte le interviste agli ospiti sono state realizzate tra settembre e ottobre 2023.
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      14 min
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