Couverture de Fagogo con Geo Barba

Fagogo con Geo Barba

Fagogo con Geo Barba

De : Georgina Barba
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 Soy @geo.barba (IG) y soy Coach de Bienestar y maestra de yoga. En este podcast te quiero compartir herramientas, experiencias, tips, meditaciones y mucho más. Todo para ayudarte a fluir en tu vida con facilidad, gozo y gloria (¡sí, como en Access Consciousness!). Toma la información que más te resuene y te expanda para llevarla de tu cabeza, a tu corazón y de tus manos, a tu vida.© 2023 Fagogo con Geo Barba Développement personnel Réussite personnelle
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    Épisodes
    • 58. Reacciona asertivamente - inteligencia emocional

      58. Reacciona asertivamente - inteligencia emocional
      Mar 21 2023

      Siempre va a haber todo tipo de cosas que van a detonar distintas emociones en nuestro cuerpo y es importante aprender qué hacer con ellas, para mejorar nuestro bienestar integral. 
      En este episodio vamos a hablar sobre qué es la inteligencia emocional y maneras para poder empezar a practicarla. Se habla mucho de este tema pero a veces no nos dicen ni cómo se hace. Aquí te comparto varios temas relacionados y herramientas importantes que te van a ayudar a procurar esa inteligencia emocional para mejorar tus relaciones y así puedas llevar una vida con más armonía. 

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      38 min
    • 57. Tips y recomendaciones para comenzar a hacer yoga

      57. Tips y recomendaciones para comenzar a hacer yoga
      Mar 14 2023

      Hoy platicamos brevemente algunos tips y recomendaciones para cuando comiences a hacer yoga. Mi propósito es recordarte que el yoga es para todos y que conectes de forma más profunda con este ejercicio que tiene beneficios para tu mente, cuerpo y alma. 

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      21 min
    • 56. Beneficios de la respiración holotrópica

      56. Beneficios de la respiración holotrópica
      Mar 7 2023
      Hola, Fagogo!! Yo soy Geo Barba y en este episodio te cuento sobre mi experiencia certificandome como facilitadora de Breathwork. Te cuento los beneficios de respirar, tanto como para el cuerpo como para la mente. Sana la ansiedad, libera el estrés y emociones estancadas a través de tu respiración. 

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      28 min
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