Siamo bombardati dal messaggio che per avere successo online dobbiamo postare ogni giorno, seguire i trend e fare balletti.

Ma se tutto questo fosse inutile senza un sistema di vendita reale?

In questo episodio speciale di FLOW, i ruoli si invertono (quasi): ospito nel mio salotto Gianluca Russello, "Facilitatore Digitale e Podcast Producer" e mente strategica che ha ideato proprio il concept di questo podcast.Gianluca non è il classico guru del marketing.

Partendo dalla sua storia personale — da bambino timido che non parlava a ingegnere mancato — ci spiega perché la "vanity metric" dei like non paga le bollette e perché bisogna smettere di cercare approvazione per iniziare a costruire autorevolezza.

Ma parliamo anche del lato oscuro della performance: Gianluca racconta senza filtri il suo burnout, un periodo di stress talmente forte che gli ha fatto perdere la voce per oltre 6 mesi, costringendolo a fermarsi e ridefinire le sue priorità.

In questa intervista scoprirai:

🔹 Chi è il Facilitatore Digitale: perché semplificare è meglio che complicare .

🔹 Smetti di Postare, Inizia a Vendere: perché i contenuti senza strategia sono tempo perso.

🔹 Il Burnout: il racconto drammatico della perdita della voce e come il corpo ti ferma quando la mente non lo fa .

🔹 Autorevilezza vs Fuffa: come distinguersi in un mercato dove "tutti fanno tutto" .

🔹 Consigli per Professionisti: perché devi imparare a dire di NO e scegliere clienti affini ai tuoi valori.

🔹 Dietro le quinte di FLOW: com'è nato il progetto e la visione di Gianluca.Una puntata imperdibile per chi vuole usare il digitale per lavorare meglio, non per lavorare di più.

--------

🎙️ Ospite: Gianluca Russello (https://www.instagram.com/gianluca_russello)

--------

Host: Alessia Marchini https://www.instagram.com/alessiamarchini5

-------

Una produzione Gianluca Russello

L'immagine della mamma che allatta col sorriso è spesso una bugia. La realtà per molte di noi è fatta di dolore, sangue, dubbi e quel terribile pensiero: "Forse non ho abbastanza latte".In questo episodio di FLOW, intervisto Sara Silva, l'ostetrica che è stata il mio "spartiacque" con la mia seconda figlia, Virginia.

Insieme sfatiamo i falsi miti più pericolosi e parliamo di come gestire l'aggiunta, il tiralatte e la salute mentale nel post-parto.

In questo video scoprirai:

🔹 Il mito del "Poco Latte": Perché la vera mancanza di latte (agalattia) riguarda solo il 5% delle donne e quali sono le cause reali.🔹 Dolore e Ragadi: La mia esperienza con il sangue e il dolore e perché non devi soffrire in silenzio.🔹 Mamma Felice = Bimbo Felice: Perché sacrificare la tua serenità distrugge l'allattamento (il blocco dell'ossitocina).🔹 L'errore dell'Aggiunta: Come l'uso sbagliato del biberon crea un circolo vizioso che fa diminuire il tuo latte.🔹 Il Tiralatte: Serve davvero? Come usarlo senza stress.🔹 Post-Partum: L'importanza di chiedere aiuto a domicilio e non sentirsi "inadeguate".

Un episodio dedicato a tutte le mamme, future mamme e a chi si è sentita sola o sbagliata in questo viaggio.

------

Ospite: ⁠Sara Silva

Host: ⁠⁠⁠Alessia Marchini ⁠⁠⁠

-------

Una produzione ⁠⁠⁠Gianluca Russello⁠⁠⁠

Definirsi è difficile, a volte impossibile. Ma cosa succede quando smettiamo di identificarci solo con la nostra mente e iniziamo ad ascoltare l'anima?In questo episodio di FLOW incontro Beatrice, insegnante di meditazione, yoga e life coach. Partendo da una profonda crisi post-universitaria in cui si sentiva fragile e priva di strumenti , Beatrice ci racconta come ha trovato la sua strada unendo la spiritualità alla concretezza della regolazione somatica.In questa intervista andiamo oltre la superficie per capire che la spiritualità non è "fuffa", ma lo studio dell'anima e delle leggi invisibili che, come la gravità, influenzano la nostra realtà.In questo video scoprirai: ✨ Cos'è davvero la Spiritualità: oltre i luoghi comuni, tra neuroscienze e fisica quantistica. 🧘‍♀️ Il potere dello Yoga: perché non è solo ginnastica, ma lo strumento essenziale per "fermare la mente" e risvegliare l'intuito. 🧠 Regolazione Somatica: perché la legge dell'attrazione non funziona se il tuo sistema nervoso non è allineato. 💪 Mindset: "Fuck your mood, stick with the plan". Come superare la paura del giudizio sui social. ❤️ Accettazione: perché ciò che oggi vedi come un tuo difetto, domani sarà la tua più grande unicità.Un episodio dedicato a chiunque si senta "rotto" o confuso e cerchi gli strumenti pratici per evolvere.----Ospite: Beatrice Montessori

Host: ⁠⁠Alessia Marchini ⁠⁠

-------

Una produzione ⁠⁠Gianluca Russello⁠⁠