Definirsi è difficile, a volte impossibile. Ma cosa succede quando smettiamo di identificarci solo con la nostra mente e iniziamo ad ascoltare l'anima?In questo episodio di FLOW incontro Beatrice, insegnante di meditazione, yoga e life coach. Partendo da una profonda crisi post-universitaria in cui si sentiva fragile e priva di strumenti , Beatrice ci racconta come ha trovato la sua strada unendo la spiritualità alla concretezza della regolazione somatica.In questa intervista andiamo oltre la superficie per capire che la spiritualità non è "fuffa", ma lo studio dell'anima e delle leggi invisibili che, come la gravità, influenzano la nostra realtà.In questo video scoprirai: ✨ Cos'è davvero la Spiritualità: oltre i luoghi comuni, tra neuroscienze e fisica quantistica. 🧘‍♀️ Il potere dello Yoga: perché non è solo ginnastica, ma lo strumento essenziale per "fermare la mente" e risvegliare l'intuito. 🧠 Regolazione Somatica: perché la legge dell'attrazione non funziona se il tuo sistema nervoso non è allineato. 💪 Mindset: "Fuck your mood, stick with the plan". Come superare la paura del giudizio sui social. ❤️ Accettazione: perché ciò che oggi vedi come un tuo difetto, domani sarà la tua più grande unicità.Un episodio dedicato a chiunque si senta "rotto" o confuso e cerchi gli strumenti pratici per evolvere.----Ospite: Beatrice Montessori

Host: ⁠⁠Alessia Marchini ⁠⁠

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Una produzione ⁠⁠Gianluca Russello⁠⁠