F-Words: FITNESS!
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
F-Words: FITNESS!
-
Lu par :
-
De :
À propos de ce contenu audio
This week's F word is Fitness!
Mobility is medicine and this week, we talk about what movement means for our bodies. This is relevant to all of us because long, uninterrupted sitting is not great for our health. Our goal is to break up long periods of sitting to move more and be physically active. Movement is great for our lungs, digestive system, bones, muscles with social, emotional and cognitive benefits! It certainly makes us feel better too thanks to the lovely release of endorphins.
Join us as we talk about what Fitness means for our kids as well as how Healthy Strides got it's name!
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Aucun commentaire pour le moment