La création d'une entreprise peut être une expérience gratifiante et enrichissante.

🧗‍♀️ Passer du salariat à l'entreprenariat est une période qui nécessite de travailler dur et de persévérer malgré les doutes.
Vos capacités à entreprendre dépendent essentiellement de l’énergie que vous pouvez mobiliser au service de votre projet.

🤯 La plupart des dirigeants et managers connaissent aussi des périodes d’incertitudes et de sur-sollicitation, le stress et la surcharge professionnelle prolongée conduisent à accroître le risque de se retrouver en Burn-out.

👉 Cette semaine, nous partagerons quelques “tips” pour vous rappeler l’importance de la prévention et de prendre soin de vous! “Qui veut voyager loin ménage sa monture.”
Passez le test ici  :
https://www.chu-besancon.fr/fileadmin/user_upload/MEDIATHEQUE/Professionnels/Soutien_psy_personnel_COVID19/Stress_Auto-evaluation.pdf

Investissez en vous, contactez-nous pour un accompgnement dans cette belle aventure de l'entrepreunariat et du manangement!
 

Le Burn-Out .

Le travail ne doit pas être considéré comme une nécessité désagréable ou comme un fardeau, mais plutôt comme une opportunité de s'épanouir, de découvrir et d'exprimer son être intérieur…et pourtant le phénomène du Burn-out n’est pas prêt de s'arrêter.

Ça sera le thème de cette semaine;  le “ Burn-out “ est un syndrome d'épuisement professionnel qui signifie : « To burn out »; c’ est un verbe anglais qui signifie se consumer, brûler de l’intérieur. Par extension, cela signifie dépenser son énergie jusqu’à l’épuisement. 

Une personne en état d’épuisement professionnel ne dispose plus d’aucune ressource à cause de sa fatigue. Le burn out est donc un état d’épuisement physique, émotionnel et intellectuel, lié au contexte professionnel en raison d’un fort stress au travail.

Passez le test ici:

https://www.souffrance-et-travail.com/guides-pratiques/auto-evaluation-epuisement-professionnel/">https://www.souffrance-et-travail.com/guides-pratiques/auto-evaluation-epuisement-professionnel/ 

Déterminer et nommer un objectif est une parfaite stratégie pour fixer une orientation et une direction claire, à poursuivre sur un temps défini.

Pour déterminer votre objectif rien de mieux que d'investiguer ce qui vous tient à cœur: “qu'est ce qui est important pour moi”, ” Pourquoi je suis ici? Pourquoi je fais ce que je fais?

Se fixer un objectif aide à faire de bons et meilleurs choix, à l'image d'une boussole intérieure, nous vous proposons notre méthode , simple mais pas simpliste, “Maps”, que vous découvrirez cette semaine.

« Celui qui n'a pas d'objectifs ne risque pas de les atteindre » Sun Tzu, L'art de la guerre