Ernährung Basics
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Ernährung Basics
-
Lu par :
-
De :
À propos de ce contenu audio
Moin allerseits,
als Prequel zur letzten Folge "intuitive Ernährung" befassen wir uns heute mit den "Basics" der Ernährung.
Zur Unterstützung habe ich mir dazu wieder die Anni von
"Futter(n) für die Seele" eingeladen.
Zettel und Stift bereitlegen, Ohren spitzen... viel Spaß.
Thorsten
Timestamps:
(00:00) - Intro
(00:45) - Begriffserklärungen
(02:18) - Energiegehalt Nährstoffe
(03:19) - Energieumsätze und Stoffwechsel
(06:10) - langsamer Stoffwechsel
(11:15) - Übergewicht trotz Verzicht
(15:33) - Unverträglichkeiten
(18:05) - Ernährungsformen/Diäten
(23:02) - essentiell/semi-essentiell/nicht essentiell
(26:53) - favorisierte Ernährungsformen
(29:09) - Proteine/Aminosäuren
(31:16) - biologische Wertigkeit
(33:25) - abschließende Gedanken
(37:23) - Outro
Aucun commentaire pour le moment
