Benvenuti al decimo episodio di Equilibri Umani, il podcast che esplora la salute, il benessere e la crescita personale attraverso riflessioni, approfondimenti e ispirazioni pratiche per migliorare la qualità della nostra vita quotidiana.

In questa puntata, condotta dalla giornalista e divulgatrice di salute olistica Patrizia Landini, ci immergiamo in temi fondamentali per ritrovare l’armonia nella vita di ogni giorno. Dalla connessione tra alimentazione e genetica alla pratica del grounding, dagli atti di gentilezza intenzionale alla scoperta di come la natura possa influire sulla nostra salute mentale, questo episodio offre spunti preziosi per chi cerca un benessere autentico e duraturo.

Tra i temi trattati:

• Nutrigenomica: come l’alimentazione può influenzare l’espressione dei nostri geni, migliorando il benessere e prevenendo alcune malattie.
• Respiro circolare: una tecnica per liberare le emozioni represse e migliorare la connessione con se stessi.
• Grounding: il contatto diretto con la Terra per ridurre l’infiammazione e migliorare il sonno.
• Atti di gentilezza intenzionale: come piccoli gesti quotidiani possono migliorare il nostro umore e rafforzare il sistema cardiovascolare.
• Esposizione a microbi ambientali: l’importanza della biodiversità per rafforzare il sistema immunitario e migliorare la salute mentale.
• Influenza del colore sulle emozioni: come i colori possono armonizzare il corpo e la mente.

Dal nostro archivio:

Tommy Emmanuel, uno dei migliori chitarristi acustici al mondo, noto per la sua incredibile tecnica del fingerpicking, e il suo legame speciale con l’Italia.

Ospiti speciali arricchiscono l’episodio:

• Sandra Bosisio: fondatrice dell’associazione spirituale “Anime Vive”, ci guida in un percorso di crescita spirituale.
• Franco Stocco: ex dirigente Farmitalia, con un intervento sulle trasformazioni dell’industria farmaceutica e il ruolo dell’etica.

Ascolta l’intervista integrale degli ospiti di questo episodio

"Equilibri Umani" è più di un podcast: è un invito a un viaggio verso la consapevolezza e l’evoluzione personale. Ogni puntata offre contenuti ricchi di ispirazione e consigli pratici, pensati per accompagnarti in un percorso di crescita armoniosa e sostenibile.

Per scoprire tutti i dettagli dell’episodio, approfondire i temi trattati e rimanere aggiornato sulle prossime uscite, visita il sito ufficiale: AltroStile.net.

Ti invitiamo a iscriverti alla newsletter di "Equilibri Umani" per ricevere aggiornamenti sui nuovi episodi e sulle iniziative di benessere: Iscriviti qui.

Unisciti a noi in questo viaggio verso un nuovo equilibrio e scopri il piacere di vivere con un altro stile. Amate sempre, restate centrati e vivete con consapevolezza.

Benvenuti al nono episodio di Equilibri Umani, il podcast che esplora la salute, il benessere e la crescita personale attraverso riflessioni, approfondimenti e ispirazioni pratiche per migliorare la qualità della nostra vita quotidiana.

In questa puntata, condotta dalla giornalista e divulgatrice di salute olistica Patrizia Landini, affrontiamo temi fondamentali che intrecciano tradizioni antiche e scoperte moderne per supportare il nostro benessere quotidiano. Con il Kombucha, il cardamomo e la tormalina nera come protagonisti, ci immergiamo in un viaggio attraverso le pratiche del benessere mentale e il diritto alla salute alimentare.

Tra i temi trattati:

• Kombucha: una bevanda fermentata dai numerosi benefici per l’intestino, con applicazioni che vanno dalla cucina alla cura della pelle.
• Cardamomo: una spezia preziosa per il sistema digestivo, con proprietà antiossidanti e benefiche per la salute cardiovascolare.
• Tormalina Nera: la guardiana dell’energia, utile per proteggersi dalle vibrazioni negative e migliorare la concentrazione.
• Le piante: il legame tra benessere umano, salute ambientale e sostenibilità attraverso l’approccio One Health.
• Il diritto alla salute alimentare: un obiettivo sociale che punta a garantire a tutti una dieta equilibrata e accessibile.

Servizi e approfondimenti:

• Benessere mentale e pratiche rilassanti: come yoga e meditazione possono aiutare a ridurre lo stress e migliorare la qualità della vita.
• Saggezza dell’Ho’oponopono: un’antica pratica hawaiana per riconciliarci con noi stessi e il mondo, basata su perdono e gratitudine.

Dal nostro Archivio Storico:

Sebastiano Zanolli, formatore e speaker motivazionale, ci racconta il valore delle radici, l’importanza dell’evoluzione personale e come affrontare con successo le sfide del cambiamento.

Ospiti speciali:

• Elena Brunello: consulente in pari opportunità, esplora il tema dell’uguaglianza di genere e l’importanza di integrare la medicina con un approccio olistico.
• Michela Bonelli: libera ricercatrice e ideatrice di Infinite Mind, ci guida in un esercizio per riscoprire il nostro potenziale e trasformare la quotidianità.

Ascolta l’intervista integrale degli ospiti di questo episodio

"Equilibri Umani" è più di un podcast: è un invito a un viaggio verso la consapevolezza e l’evoluzione personale. Ogni puntata offre contenuti ricchi di ispirazione e consigli pratici, pensati per accompagnarti in un percorso di crescita armoniosa e sostenibile.

Per scoprire tutti i dettagli dell’episodio, approfondire i temi trattati e rimanere aggiornato sulle prossime uscite, visita il sito ufficiale: AltroStile.net.

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Unisciti a noi in questo viaggio verso un nuovo equilibrio e scopri il piacere di vivere con un altro stile. Amate sempre, restate centrati e vivete con consapevolezza.

Benvenuti all’ottavo episodio di Equilibri Umani, il podcast che esplora salute, benessere e crescita personale attraverso riflessioni, approfondimenti e ispirazioni pratiche per migliorare la qualità della nostra vita quotidiana.

In questa puntata, condotta dalla giornalista e divulgatrice di salute olistica Patrizia Landini, affrontiamo temi fondamentali per la nostra armonia quotidiana. Dalla scoperta delle proprietà del melograno, simbolo di benessere naturale, al profondo significato dei numeri nella nostra vita, fino all’influenza del cambio dell’ora sulla salute, questa puntata vi guiderà attraverso spunti di riflessione preziosi.

Tra i temi trattati:

• Melograno: un frutto antico e prezioso per combattere infiammazione e stress ossidativo.
• Accettare un rifiuto: un processo di crescita personale che può trasformare la sofferenza in forza interiore.
• I numeri doppi: il loro significato simbolico e la loro capacità di rivelarci messaggi dell’universo.
• Cambio dell’ora: come influisce sulla nostra salute e sul nostro benessere psicofisico.
• Il primo messaggio su Internet: la storia rivoluzionaria del progetto ARPANET che ha cambiato per sempre la comunicazione umana.

Servizi:

• Genova nella guida Lonely Planet: la città ligure scelta come una delle migliori destinazioni per il 2025.
• Neuroestetica: l’impatto della bellezza su salute mentale e benessere.

Dal nostro archivio: Un estratto dall’intervista con Carlo Petrini, fondatore di Slow Food, che ci parla di cultura alimentare e sostenibilità.

Ospiti speciali:

• Paola Marangoni, esperta di astrologia e numerologia esoterica, per comprendere i fenomeni oltre il velo delle apparenze.
• Flavio Zandarin e Monica Sartore, con un approfondimento sui benefici dei bagni di Gong e campane di quarzo.

Ascolta l’intervista integrale degli ospiti di questo episodio

"Equilibri Umani" è più di un podcast: è un invito a un viaggio verso la consapevolezza e l’evoluzione personale. Ogni puntata offre contenuti ricchi di ispirazione e consigli pratici, pensati per accompagnarti in un percorso di crescita armoniosa e sostenibile.

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