Episodio 002 LA PRATICA COME NUTRIMENTO
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Episodio 002 LA PRATICA COME NUTRIMENTO
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Quando avvertiamo l'ansia o la solitudine, ci capita di cercare distrazione che non sempre sono salutari.. Il respiro consapevole ci può aiutare ad offrire al nostro corpo nutrimento e in questo episodio una prima pratica ci aiuterà a farlo.
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