Episode 2: Thought Stopping
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Episode 2: Thought Stopping
-
Lu par :
-
De :
À propos de ce contenu audio
In Episode 2 of "Inside the Competitor's Mind," host Kenzie Schopfer delves into the concept of "Thought Stopping" as a technique to manage distractions and maintain focus in high-pressure situations. Kenzie shares personal experiences from her Division 1 softball career, illustrating how athletes can achieve a flow state by practicing until their performance becomes automatic and using strategies to manage both internal and external distractions. The episode outlines a four-step routine for thought stopping: awareness, interruption, physical cue, and cognitive replacement, emphasizing the importance of mental training alongside physical preparation.
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Aucun commentaire pour le moment
