Épisode 19 : La pleine conscience
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Épisode 19 : La pleine conscience
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À propos de ce contenu audio
Ralentir, observer, accueillir. La pleine conscience te permet de te reconnecter au moment présent, même lorsque tu es submergée. Découvre des exercices simples pour cultiver cette présence apaisante au quotidien.
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