Episode 13 - Mindset Shift, Embodiment, and Self-Sabotage
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Episode 13 - Mindset Shift, Embodiment, and Self-Sabotage
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À propos de ce contenu audio
In this episode we look at the importance of pairing mindset shift with embodied practices in order to make lasting habit changes. We also discuss ways in which we self-sabotage, how to recognize these, and move out of the self-sabotage mindset.
Episode highlights:
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Prioritizing self-care for lasting changes
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Shifting your mindset AND embodying healthy habits
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Self-sabotage and the Three Malas
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